John James Audubon Hayatı

26 Nisan 1785 Tarihinde Dünyaya gelen Amerikalı Ornitolog, doğa bilimcisi, avcı ve aynı zamanda ressam olan John James Audubon Kuzey Amerika’ nın kuşlarını incelemiş, bunları kataloglamış ve aynı zamanda da resimlerini yapmıştır.

John James Audubon

Haiti, les Cayes doğumlu olan ressam bir süre ingiltere nin güzide şehirlerinden olan Liverpool ‘ da yaşamış ve daha sonra tekrar amerika ya dönüş yapmıştır.

Mezarının nerede oludğu tam bilinmemektedir. 27 Ocak 1851 yılında vefat etmiştir.
John James Audubon ‘ un yapığı kuş resimleri daha önce yapılanlara hiç benzememektedir. Çünkü bu bilgin sanatçı, resimlerini müzelerdeki dondurulmuş örneklere bakarak değil canlı yada yeni öldürülmüş kuşlara bakarak yapmıştır. John James Audubon hakkında ek bilgi ve detay için aşağıdaki adersi ziyaret edebilirsiniz.

John James Audubon

John James Audubon Hayatı

Kısa sürede üç aşamada pürüzsüz bir cilde sahip olun

Sivilcelerin bıraktığı kötü izler, akneler, güneş lekeleri ve daha bir çok sorun cildin pürüzlenmesine ve ışıltılı görünümünü kaybetmesine sebep oluyor. Evinizde uygulayacağınız 3 adımlık bir bakımla güzellik salonlarına ihtiyaç duymadan pürüzsüz bir cilde sahip olacaksınız.

Düzenli bir vücut bakımıyla cildinizi pürüzsüz, esnek ve yumuşak tutabilirsiniz. Bu bakımda duş jelleri, peeling ürünleri ve nemlendiriciler en büyük yardımcınız olacak.
Temizleyici bakım ürünleri düzenli kullanım sonrası daha pürüzsüz ve esnek bir cilt vaat ediyor. Bu bakım ürünlerinin pek çok destekleyici ürünü de var. Uzmanlar standart bir cilt bakımını üç aşamada topluyor: Temizleme, arındırma ve nemlendirme.

Hemen her kozmetik markası bir duş jeline sahip. Jeller vücudun genel temizliğini gerçekleştiriyor. Temizleme özelliği açısından markalar arasında genelde bir fark yok. En büyük fark kokuları. Kendinize uygun duş jeli seçerken kokusuna bakarak alabilirsiniz.

Tanecik yapılı peeling ürünleri vücudun ölü derisini arındırmaya yarıyor. Gözenekleri açarak hem derinin nefes almasına hem de ardından kullanılacak vücut ürünlerinin daha kolay emilmesine yardımcı oluyor. Vücudun pürüzsüzleşmesinde en büyük pay peeling’in. Peeling’i haftada bir veya iki defa duş sırasında nemli vücuda masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Nemlendiriciler gerginliği azaltıp vücudun esnekliğini artırıyor. Genelde bitkilerin çekirdek yağlarından hazırlanıyorlar. Erken yaştan itibaren düzenli olarak nemlendirici kullanmak olgun ciltlerde görülen kırışıklık problemini önemli ölçüde azaltıyor. Kullandığınız parfümün nemlendiricisi varsa onu seçin. Parfümünüzün etkisini artırmada yardımcı olduğu söyleniyor.

Yaşlılık belirtilerini azaltıcı nemlendiriciler
Estee Lauder’ın vücut nemlendiricisi Re-nutriv Smooting Body Creme bitkisel yağlarla yüksek teknolojinin birleşiminden oluşuyor. Ürün içerdiği yağlar sayesinde nem tutma ve sıkılaştırma özelliğine sahip. Düzenli kullanıldığı takdirde yaşlılık belirtilerini azalttığı iddia ediliyor.

Birbirini tamamlayan üç ürün
La Mer’in bu üç ürünü belli başlı cilt problemlerine çözüm vaat ediyor. Vücut serumu ciltteki renk değişimini düzenliyor. Losyon cildin uzun süre nemli kalmasını sağlıyor. Ve mavi su yosunlu krem ise vücudu sıkılaştırıyor.

Nemlendirici süt
Biotherm’in kurumaya karşı vücut sütü Lait Corporel yıpranmış ciltlere karşı üç açıdan onarma sağlamayı vaat ediyor: Cildin koruyucu katmanını güçlendirmek, esnekliğini artırmak ve pürüzsüz bir dokunuş kazandırmak. Akışkan kıvamından dolayı ürün cilt tarafından hızla emilebiliyor.

Vücut peeling’i: elmas, inci ve quartz tozu
La Prairie’nin Cellular Micro Dermabresion Creme’i düzenli kullanıldığı takdirde cildi yenilemeyi vaat ediyor. İçeriğindeki doğal elmas, tatlı su incileri ve quartz kristalleri tozu sayesinde ölü deriyi soyuyor. İlk beş gün art arda kullanılan ürün daha sonra haftada bir kullanılıyor.

Volkanik kum tanecikleri
Thalgo’nun Deep Sea Peeling’inin içeriğindeki yosun sayesinde yoğun bir nemlendirme özelliğine sahip olduğu söyleniyor. Volkanik kum tanecikleri gözenekleri temizlerken, turunçgil çiçekleri cildinize koku yayıyor.

Bitkisel yağlar
Dermalogica diğer duş jelleri gibi derin bir temizlik vaat ediyor. İçeriğinde çok sayıda bitkisel yağ var. Çay ağacı, limon ve okaliptus yağları cildi arındırmaya yarıyor. Sandal ağacı, lavanta ve portakal ise cildinizi nemlendirmeyi ve yoğun kokularıyla zevk vermeyi amaçlıyor.

Feminen kadınlar için
Tommy Hilfiger’in duş jeli Dreaming aynı adlı parfümün yan ürünü. Tasarımcısı bu ürünün feminen yanlarını keşfetmiş kadınlar için olduğunu söylüyor. Jelin hakim kokusu şeftali. Ayrıca amber çiçeği, frezya ve sümbülteber de kullanılmış.

Nemlendiricili duş jeli
Philip B.’nin duş jeli Chai Latte tüm cilt tipleri için uygun. Bu ürün zencefil, tarçın, kakule gibi baharatlarla kokulandırılmış.
Sofra sizi bekliyor

Kısa sürede üç aşamada pürüzsüz bir cilde sahip olun

Makyaj Temizleme İpuçları

Cilt güzelliği ve cilt bakımı ile ilgili makalelere yer verdiğimiz web sitemizde bugünki ilk konumuz  makyaj temizleme ipuçları. Güzel görünmek için tonla boyaydı pudraydı sürdükten sonra onları o halde bırakacak değiliz elbette

Makyaj temizleme; her kadın için çoğu zaman günlük rutin işlemlerden biridir. Oysa cilt bakımı nda oldukça önemli bir yere sahip ve dikkat edilmesi gereken bir dizi de kuralı bulunuyor. İşte makyaj temizleme hakkında en çok merak edilen sorular ve cevapları…

Çoğu zaman cildimizin nefes almasını engelleyen makyajı temizlerken farkında olmadan ciltteki bakterilerden arınıyoruz, tıkanmış gözenekleri boşaltıyoruz.

Makyajımı silmeden yattığım geceler oluyor. Böyle yaptığımda sabahları cildime nasıl bir işlem uygulamalıyım?

Akşam yapmanız gereken işlemi sabah yapabilirsiniz. Cildinizi makyaj temizleyicisi bir ürün ile temizledikten sonra sabah kullandığınız toniğinizi uygulayabilirsiniz. Ancak tekrar makyaj yapacaksanız, biraz beklemelisiniz. Temizleme işleminden hemen sonra fondöten sürerseniz, cildiniz parlar ve fondötenin dayanma süresinde azalma meydana gelebilir.

Piyasada satılan makyaj temizleyici ürünlerin cildi tedavi ettiği doğru mu?

Her gün cildinizi temizleyerek cildinizin yaşlanma sürecini geciktiriyorsunuz. Yani makyaj temizlemek gelecek için yatırım yapmak demektir. Bazen bu temizleme işlemi sayesinde farkında olmadan cildinizde meydana gelen bakterilerden arınıyorsunuz, bazen ise tıkanmış gözenekleri boşaltıyorsunuz. Bir şekilde cildinizin yaşlanmasına neden olan sorunları tedavi etmiş oluyorsunuz.

Koyu renk makyaj yapmayı seviyorum. Makyajımı silerken zorlanıyorum. Kirpiklerime zarar verir miyim?

Yoğun göz makyajı yapan kadınlara genellikle gözler için özel olarak üretilmiş makyaj temizleyici ürünler tavsiye ediliyor. Yalnız göz makyajınızı temizlerken kullandığınız pamuğa çok miktarda ürün dökmek yerine birden fazla pamuk kullanmaya özen göstermeli, pamuğu bir müddet gözünüzün üstünde tuttuktan sonra kirpiklerinizi aşağıdan yukarıya doğru silmeyi denemelisiniz. Böylece kirpiklerinizde herhangi bir kopma işlemi meydana gelmez.

Suya dayanıklı, kolay çıkmayan maskara kullanıyorum. Bu maskarayı çıkarabilmek için özel bir yöntem var mı?

Su ve yağ olmak üzere iki bazlı ürünleri tercih etmelisiniz. Ürünün yağ bazlı kısmı makyajı temizlerken, su bazlı kısmı yumuşatıyor ve kirpiklerin zarar görmesini engelliyor.

Sadece yüz için olan makyaj temizleyici ürünü gözlerimde de kullanabilir miyim?

Kullanabilirsiniz, ancak uygulama sırasında gözünüzü kapalı tuttuğunuza özen göstermeli ve gözünüzü açmadan önce iyice yıkamalısınız. Göz makyajınızın tamamen sildiğinden emin olmak için de pamukta herhangi bir iz görmeyene kadar silme işlemine devam etmelisiniz. Burada dikkat etmeniz gereken en önemli şey aynı pamuğu birkaç kez kullanmamak. Uzmanlar makyaj temizlerken sürekli temiz pamuk kullanılmasının daha yararlı olduğunu dile getiriyor.

Makyaj Temizleme İpuçları

Cilde zararlı olan şeyler nelerdir ?

Cilt güzelliği için, bir takım uygulamalarla bakım yapıyoruz fakat, cildimize zararlı olan şeyleri biliyor muyuz? Buyrun cildimize zararlı olan neler varmış öğrenelim.

Cilde zararlı olan şeyler

Cilt Bakımı kadar beslenmede genç ve güzel bir cilde sahip olmamızda oldukça önemlidir. Bazı besinler cilt ve vücudumuz için zararlıdır. Güzel ve Sağlıklı bir cilt için aşağıdaki besinlere dikkat.
Şeker: Şeker hücrelerin gereksinim duyduğu besinleri çalan bir maddedir.Basit şekerler ciltte renk dengesizliklerine sebep olur ve yüzdeki kızarıklarınkahverengi lekelerin başlıca sebebi de şekerdir.Kalsiyum ve diğer minerallerin basit şekerler yüzünden tükenmesi vücudunuzda doku kaybınabunun sonucu olarak da sarkıkgevşek bir cilde sahip olmanıza sebep olur.
Yağlar: Bilim adamlarına göre yaşlanmanın en büyük sebebi insan vücudundaki yağların oksidasyonudur. Kötü yağlardan uzak durmak cilt sağlığı için gereklidir. ( kırmızı et mayonez çikolata çörekler patates cipsi fıstık ezmesi margarin fast-food ürünler.) Ancak beslenme programımızdan yağları tamamen çıkartmak da cildimiz için yapılacak en büyük kötülüklerden biridir.Cildin iyi yağlara ihtiyacı vardır( zeytinyağısoya yağıfındıkbalık.)

Sigara: Sigara cildin oksijenlenmesini %30 azaltır ve cildi olması gerekenden %40 daha inceltir.Tüm bunlar cildin gevşemesisarkması ve kırışmasına neden olur.

Alkol: Alkol vücudu susuz bırakır ve B vitaminlerini çalar.B vitamini saç ve tırnakları güçlendirencildin ışıltılı ve temiz olmasını sağlayan bir vitamindir.

Kafein: Kafein cildi susuz bırakarak ve stres hormonlarının salgılanmasını arttırarak cildin kurumasına ve erken yaşlanmasına neden olur.

Güneş: Güneşin UV ışınları cildin üst tabakasına nüfus ettiğinde yaşlanmadan sorumlu olan serbest radikal üretimi artaryeni hücre üretimi ve vücuttaki C vitamini stoku azalır.Bunun sonucu olarak ciltte lekeler kırışıklıklar pürüzlenmeler kalınlaşmalar ve kılcal damar hassaslaşması görülür.

Uyku Pozisyonu: Yüzükoyun uyuma ciltte sarkmakırışıklık ve torbalanmalara neden olur.

Yo-yo Diyetler: Hızlı kilo verdiren diyetler cildin en büyük düşmanlarından biridir.Kilo alındığında cilt gerilir;kilo verildiğinde ise eski haline dönemezsarkar.

Stres: Aşırı stres durumunda kortizol denilen hormon yüksek düzeyde salgılanır:Kortizol erken yaşlanma hormonu olarak bilinmektedir

Cilde zararlı olan şeyler nelerdir ?

Göz çevresinin bakımı nasıl yapılmalı ?

Uzunca bir süredir cilt bakımı ve cilt güzelliği hakkında makaleler yayınladığımız web sitemiz ciltlekeleri.gen.tr ye içerik eklemiyoduk. Artık 21 aralık 2010 salı gününden itibaren web sitemiz güncellenecek ve daha fazla cilt bakımı, cilt lekeleri ve cilt temizliği makaleliren yer verilecektir. Bugün ki yazımızın konu başlığı ; göz çevresinin bakımı nasıl yapılmalı ?
Göz çevresi aynı zamanda, yüzümüzün en nazik ve en zayıf bölgesidir. Dış etkenlere karşı aşırı duyarlı olan bu bölge yıpranmaya müsaittir. Özellikle güneşten çok etkilenir. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha incedir. Kas yapısı da zayıftır. Göz çevresini saran ve o bölgeyi gergin tutan sadece bir tek yuvarlak kas vardır.

Göz çevresi için bakım ürünleri
Yüzümüze sürdüğümüz kremler ya da maskeler göz çevresindeki ince deri için uygun değildir. Göz çevresini nemlendirirken de temizlerken de fazla yağlı olmayan, tahriş etmeyen ve anti allerjik özel ürünler kullanmamız gerekir. Çok yağlı ve aşırı besleyici kremler bu nazik deriye tozların yapışmasına neden olup yağ butonlarına yol açarlar. Ama uygun kremler, göz çevresini nemlendirir ve elastikiyetini korumasına yardım eder. Gözaltı kremlerini kullanmaya ne kadar erken başlanırsa, o kadar iyidir. Kırışıklarınız, göz altı morluklarınız varsa AHA’lı ve K vitaminli ya da bileşiminde östrojen bulunan kremleri kullanabilirsiniz. Göz kremlerini sürerken çok dikkatli olun. Kremi, parmak uçlarınızla yumuşak hareketler yaparak uygulayın. Göz makyajını temizlerken de aynı şekilde özen gösterin. Zorunlu olmadıkça suda erimeyen makyaj malzemeleri kullanmayın. Çünkü bunları ancak yağ bazlı ürünlerle çıkarabilirsiniz. Yağlı temizleyiciler ise göz çevresine zarar verir.

Yorgun ve şiş gözler
Sabah kalktığınızda gözleriniz şiş mi oluyor? Eğer uykusuz kaldıysanız ya da sabah çok geç kalktıysanız bu durum normaldir. Özellikle gece alkol aldıysanız gözlerinizin şişmesine hiç şaşmamak gerekiyor. Fazla kahve içiyorsanız, saatlerce televizyon seyrediyorsanız ya da bütün gün bilgisayar başında oturuyorsanız, yataktan şişmiş gözlerle kalkmak için elinizden geleni yaptığınızı söyleyebilirim! Yine de göz çevresinde bir parça buz gezdirerek rahatlayabilirsiniz. Özellikle yorgunluk ve uykusuzluğa bağlı oluşan şişkinlikler doğal kompreslere çok iyi cevap verirler. Örneğin, çiğ veya kaynamış maydanoz suyu, ıhlamur, zambak, yeşil veya siyah çaylarla yapılan kompresler göz çevresindeki yorgunluk belirtilerini sakinleştirirler. Eğer sorununuz kronik bir hale geldiyse ve ne yaparsanız yapın şiş gözlerle uyanmaktan kurtulamıyorsanız, kalp-damar sisteminde veya böbreklerde bir sorun var mı diye araştırmak gerekir. Bu durumda bir doktora görünün ancak hafif sporların size yardımcı olacağını da bilin. Yürüme, koşma, bisiklet ve aerobik vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlarlar. Şişen gözleri makyajla kamufle etmek için ten renginizle uyumlu bir kapatıcı kullanabilirsiniz. Kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar geniş bir bölgeye ince bir kat halinde sürün. Biraz koyu renkli bir far kullanın sonra da sadece üst kirpiklerinizi rimelleyin.

Gözaltı torbaları…
Gözaltı torbaları ayrı bir sorundur. Bunlar bazen yağ torbalarından, bazen de göz altındaki kasın yıllarca kullanılmasında dolayı oluşur. Yorgunluk, uykusuzluk, gerginlik, düzensiz yaşam, alkol ve beslenme sorunları göz altı torbalarını arttırabilir. Bazı insanlarda bu torbalanma adet dönemlerinde belirginleşir. Göz altındaki torbalar kimi zaman böbrek, kalp, tiroid bozuklukları veya büyüme hormonu eksikliğinin belirtisi olabilir. Göz altındaki torbalar yağdan oluşuyorsa, lipoliz tedavisi veya operasyonla düzeltilmeleri mümkündür. Hafif yağ torbalanmaları var ise çevresine dolgu yapılarak görünüm düzeltilebilir.Özellikle orta yaş sonrasında göz altında oluşan bu torbalar, genellikle göz altındaki kasların yıpranmasıyla ilgilidir. Botox enjeksiyonu bu durumda çok etkilidir. Kasları rahatlatarak şişkinliği giderir.

Göz altındaki mor halkalar
Bu sorunun nedeni, göz altındaki derinin incelmesiyle görünmeye başlayan kılcal damarlardır. Görünümü düzeltebilecek en etkili kozmetik önlem ise ‘lazer peeling’dir. İkinci sırada, duruma göre kullanılabilecek dolgular gelir. Göz altı bir dolgu maddesi ile hafifçe yükseltilerek mor gölgeler giderilir. Gözaltı morluklarına karşı, papatya veya lavanta çayları ile kompres yapmak size az da olsa yardımcı olur. Çiğ patates dilimleri de göz altındaki morlukları giderir.

Göz çevresinin bakımı nasıl yapılmalı ?

Güzellik için Doğal mucizeler

Kadınlar güzel ve bakımlı görünebilmek için her yöntemi denemekten kaçınmıyorlar. Kullanılan kozmetik ürünlerinin içerdiği kimyasal maddeler, katkı maddeleri ve doğal olmayan kokular kadınların kafalarında soru işaretleri oluşturuyor. Son dönemde her alanda kendini gösteren doğal dönüş, kadınların kozmetik alanında da bitkisel yağlara yönelmesine neden oldu. Kozmetik ürünlere karşı alerjisi olan kadınlar tercihlerini doğal yağlardan yana kullanıyorlar.

Bitkisel yağlar, M.Ö. 300 yılından beri bilinen ve tıpta, alternatif tedavide ve kozmetikte kullanılan, bitkilerden elde edilen yağları. Yağlar bitkilerin çiçek, meyve, kabuk, yaprak, rizöm, reçine ve odun kısımlarından elde edilir. Bitkisel yağlar içeriklerine olan doymamış yağ asitleri, lesitin, vitaminler ve çeşitli minerallerle cildin işlevlerini destekler. Bitkisel yağların bazıları kimyasal ilaç kalıntıları içerebiliyor, bu nedenle satın alırken kimyasal ilaçlama yapılmayan bölgelerde üretilmiş kaliteli yağları tercih etmelisiniz. Siz de doğallıktan yanaysanız, işte size cilt bakımında kullanabileceğiniz yağlar ve yararları …

Biberiye YAĞI: Sivilceler üzerine sürülebilir, cilde canlılık verir.

Gül yağı: Cilde canlılık kazandırır ve gerginleştirir. Alerjik ciltlere iyi gelir. Makyaj temizler, ciltteki doğum lekelerini alır.

PAPATYA YAĞI: Duyarlı ve problemli ciltlerde yaraları iyileştirici ve cildi besleyici özelliğe sahiptir.

PORTAKAL YAĞI: Cildi güzelleştirir ve sıkılaştırır. Sivilce ve akneye kurutur. Tonik olarak kullanılır. Cilt için kullanılırken nemli pamuk ile cilt temizlenir.

Susam yağı: Kuru ciltlere, kirpik ve kaslara rahatlıkla uygulanır. Hafif etkili, cildi besleyici ve güneş ışınlarından koruyucu özellikler taşır. Cilde derinlemesine işler, temizleyici ve zararlı maddelerden arındırıcı olarak kullanılabilir.

Buğday YAĞI: Hücre yenileyici, yara, yanık ve diğer cilt sorunlarına, kırışıklar etkili olarak kullanılır. Cilt, güneş ve doğum lekelerini giderir.

Fındık yağı: Kuru ve yıpranmış ciltlerde rahatlıkla uygulanır. Doğum öncesi, doğum sonrası cildin esnekliğini sağlamak ve cilt çatlağını önlemek amacıyla masaj yapılarak kullanılabilir.

Şişman YAĞI: Cildin bozulmasını önler. Güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur, hücre yenileyicidir. İçerdiği provitamin A ve lesitin, deri sertliklerini yumuşatır, cilde renk kazandırır.

KAKAO YAĞI: Hamilelik sonrası cilt bozulmalarına karşı faydalıdır. Dudak çatlaması ve ciltte pullanmaya karşı kullanılıyor.

Kayısı yağı: Yüz temizliğinde kullanılır. Sivilceyi temizler, cilde canlılık verir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıkları giderir. Nemlendirici özelliğe sahiptir.

Şeftali YAĞI: Cilt bakımında peeling yapmak için kullanılabilir.

Kiraz YAĞI: A ve C vitamini ve potasyum içerdiği için temel yağlarla karıştırıp ovma yöntemiyle cilde uygulanır. Cildi temizlemek için peeling amaçlı uygulanabilir

Limon yağı: sivilceleri giderir, cildi güzelleştirir, tonik olarak kullanılabilir. Mikrop kırıcı, sıkıştırıcı, sağlamlaştırıcı, gerdirici özelliği vardır ve deriyi yağdan arındırır. Masaj yapılarak kullanılır. Nemli bir pamuk yardımıyla cilt temizlenmelidir
AHUDUDU YAĞI: C ve E vitamini içerdiği için cilde faydalıdır. Cilt bakımında peeling amaçlı kullanılıyor.

Kaynak: Cosmopolitan

Güzellik için Doğal mucizeler

Cilt lekelerinizden kurtulun

Dış faktörlere bağlı olarak ciltteki renk pigmentleri zarar görüp, cilt lekelerine dönüşebilir.

Doğanın mucizeleri cilt lekeleri için imdadımıza yetişiyor. Kolay bulanabilir malzemelerle, evde uygulayabileceğiniz pratik bakım kürleri ciltlekeleri.gen.tr ”de…

Elma Sirkesi

Zayıflamaya yardımcı elma sirkesi cilt lekeleri için de faydalı.

Malzemeler,

2 yemek kaşığı elma sirkesi

2 yemek kaşığı ılık su

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Elma sirkesi ve suyu kâsede karıştırın.

Yüz ve boyun bölgenize pamuk yardımıyla sürün.

Bu işlemi haftada 2 kez tekrarlayın.

Limon Suyu

Cildi derinlemesine temizleyen limon suyu; siyah noktalar için de etkili.

Malzemeler,

1 adet limonun suyu

2 çorba kaşığı bal

2 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı ve Uygulaması,

Malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.

Yüz ve boyun bölgesine masaj yaparak sürün.

15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Limonlu maskeyi haftada 1 kere uygulayabilirsiniz.

Salatalık

Cilt bakımı için en kolay uygulanabilen ve en etkili sonuç alınan bitkisel çözümlerden biri salatalıktır.Salatalığı dilimleyin. Cilt lekeleri olan bölgelere bastırarak ovun.

Cilt sağlığınız için günde 2 litre su içmeyi, vitamin almayı ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin.

Cilt lekelerinizden kurtulun

Cilt temizliğinin püf noktaları…

Cilt temizliğinde nelere dikkat edilmeli, cilt temizliğinin püf noktaları nelerdir sorusunun yanıtını bu makalede bulabilirsiniz.

Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Eylül ayını yarıladık bile! Havada tatlı bir serinlik ve rüzgar hakim. Yağmur ise yağdı yağacak. Sonbahar evimize ve kendimize döndüğümüz bir mevsim. Zaten sıcaktan kaçmaya çabaladığımız hareketli bir dönemden sonra, biraz dinginliğe ve bakıma ihtiyacımız var. Şimdi sağlık sorunlarımızla ilgilenmenin, yavaş yavaş cildimizi ve yıpranan saçlarımızı toparlamanın zamanı geldi. Güneşin pırıltısı biraz daha azalınca derin bakımlara geçebiliriz.

CİLDİNİZİ TEMİZLEYİN

Eylül başı temizlik dönemidir. Bir seyahatten sonra eve döndüğünüzde ne yaparsınız? Önce evinizi toparlar ardından valizlerinizi boşaltıp son olarak da çamaşırlarınızı yıkarsınız. Bunlar, cildimiz için de geçerlidir. Cilt bakımında ilk adım, günlük temizliktir. Her sabah ve her akşam olmak üzere, günde iki defa cildimizi özenle temizlemeli ve tonikle silmeliyiz. Ardından nemlendiricimizi sürebiliriz. Birçok insan makyaj yapmayı ihmal etmez ancak cilt temizliğine gereken özeni göstermez. Oysa makyaj yapılsa da yapılmasa da, yüzünüzün düzenli olarak günlük birikimlerden arındırılması gerekiyor.

KURU CİLTLERE KREM

Yağlı ciltlerde jeller ve losyonlar, kuru ciltlerde kremler tercih edilir. Bu tip ürünlere, genel olarak “temizleme sütü” adı verilir. Bu tip temizleyiciler, özellikle kıl köklerinde bulunan sertleşmiş sebumun (cildin yağ salgısı) ve sebuma bulaşmış olan kir ve makyaj artıklarının temizlenmesinde çok etkilidir. Bu açıdan derin bir temizlik sağlarlar. Temizleme kremlerinde daha fazla yağ (%40-50) losyonlarda ise daha az yağ (%10-25) bulunur. Yağlar, ciltteki yağı (sebum, yağ ve makyaj artıkları), su ise suda eriyebilen maddeleri çözer. Kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler ise tonikli pamukla silinerek temizlenir. Göz çevresindeki deri çok hassastır. Bu nedenle daima özel bir temizleyici tercih edilmeli ve göz çevresine çok nazik davranılmalıdır.

MİKROFİBER KUMAŞLAR

Cilt temizliği veya hafif peeling için özel olarak imal edilen mikrofiber kumaşlar ve eldivenler oldukça etkili bir şekilde temizliği tamamlarlar. Onları sadece su ile ıslatarak kullanırsanız, daha önce özenle temizlediğiniz yüzünüzden hala kir çıktığını fark edersiniz. İçinde hiçbir kimyasal olmadığı için en hassas ciltlere bile uygulanabilir. Her yerde bulunmuyor ama rastlarsanız hem yüzünüze hem de vücudunuza uygulayabilirsiniz.

TONİK TEMİZLİĞİ ÖNEMLİ

Cildin günlük bakımı yapılırken ikinci adım, kalan son artıkları arındıran ve gözenekleri sıkıştırmaya yarayan tonik uygulamasıdır. Temizleme kremleri ve losyonlar, sabunlar ve jeller ciltteki yağı ve suda eriyebilen maddeleri çözdükten sonra, kir ve keratin pulları gibi eriyemeyen maddeler tonikle silinerek temizlenir. Tonik, özel bir solüsyondur. Genellikle su ve alkol ile hazırlanır. Bazı toniklerde salisilik asit, portakal çiçeği kolonyası, gül suyu veya daha farklı maddeler de kullanılır. Tonik seçerken alkolsüz olanları tercih edin. Sade gül suyu ve maden sodası gayet iyi toniklerdir.

GÖZENEKLERİ TEMİZLEYİN

Gözeneklerin sıkışması aslında hatalı bir ifadedir. Çünkü gözeneklerin kas yapısı yoktur. Bu nedenle de açılıp kapanması veya sıkışıp gevşemesi söz konusu değildir. Ancak biriken kirler ciltteki gözenekleri tıkayarak zorlar ve genişlemesine yol açar. Tonikler bunları temizlediği için gözenekler tekrar normal boyutlarına dönerler. Tonikler düzenli olarak kullanıldığında gözeneklerin açılmasına pek fırsat kalmaz. Öte yandan, toniklerin içinde bulunan maddeler cildi biraz tahriş ettiği için dokular hafifçe şişer. Bu tepki gözenekleri geçici bir süre için sıkıştırır. Tabii bu yapısal bir değişiklik değildir, kısa süreli bir toparlanmadır.

Cilt temizliğinin püf noktaları…

Yağlı ciltlere buz masajı

Yağlı ciltlerin, yağ oranını dengelemek ve güzel göstermek için buz masajına ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz melek’lerim?

Gözenekleriniz fazla açıksa, cildinizde yağlanma meydana gelebilir.

Yağlı ciltler için buz masajı

Yağlanma problemini çözmek isteyenler, ciltlerine, buz kalıplarına yerleştirilmiş limonlu yeşil çayla masaj yapmayı deneyebilir.

İki poşet yeşil çayı 300 gram kaynar suyun içinde demleyin. Süzdükten sonra içine yarım limonun suyunu sıkın. Bu karışımı buz kalıplarına boşaltın ve dondurmak için buzdolabına koyun.

Her sabah kalkar kalkmaz ve her akşam yatmadan önce, birer kapsül buzu cildinizde dolaştırın.

Bu son derece etkili formül sayesinde cildinizdeki yağlanma sorunu çok kısa bir zaman dilimi içinde ortadan kalkacaktır.

Yağlı ciltlere buz masajı

2011 Estetik Fiyatları

Sitemizde her ne kadar doğal güzellik ürünleriyle güzellik hakkında bilgiler sunmaya çalışsakta, bazen estetik operasyonlar ile güzelliğe kavuşmakta bir tercih sebebi olabiliyor.

Estetik cerrahi kişilere istedikleri güzelliği sunmak üzere sağlık sektöründe hizmet vermektedir. Burun estetiği, göğüs estetiği ve gerdirme operasyonları estetik cerrahinin en yaygın operasyonlarını oluşturmaktadır.

2011 yılı konusunda bir çok ekonomik alanın şekillendiği şu günlerde, estetik cerrahi operasyonları konusundaki fiyat uygulamaları da dedikodu fısıltıları arasında gün ışığına çıkmakta. Bu duyumlara göre 2011 yılında estetik cerrahi operasyonlarında çok fazla fiyat artışı yaşanmayacak.

Burun kaldırma operasyonları bir milyar iki yüz lira iken, yüz liralık bir artış gösterecek ve bin üç yüz liradan başlayacak. Kemerli burun düzleştirme işleminde ise artış yüz yerine iki yüz elli lira dolaylarında karşımıza çıkıyor. Ancak kalça estetiği konusunda ve karın gerdirme operasyonlarında ciddi fiyat artışı bir çok bayanın umudunu kıracak cinsten.

Karın bölgesindeki yağ dokusunun ve karın derisinin bir kısmının alınmasıyla uygulanan karın germe operasyonları iki bin liradan üç bin liraya çıkarken, kalça operasyonları da sekiz bin liradan on bin liraya yükselerek bu operasyonları uygulatmak isteyen bayanların umutlarını kıracak bir yükselişe ev sahipliği yapıyor.

2011 Estetik Fiyatları

Cilt bakımı doğru ve yanlışlar

Günümüz kadını için cilt bakımı vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Ancak iş, öyle arkadaş tavsiyesiyle, etraftan duyduklarınızla olmuyor. İyisi mi siz yazımızı okuyup, bilgilerin doğrularını öğrenin. Vücuttaki en büyük organ cilt ve özellikle de kadınlar cilt bakımıyla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yapılması ve nelerin yapılmaması gerektiğine dair o kadar çok söylenti var ki, durumu açıklığa kavuşturalım istedik. Çoğu kadın, nasıl bir cilt bakımı uygulayacağı konusunda oldukça mantıklı fikirler öne sürse de, iş uygulamaya gelince, yapılanlar söylenenlerden farklı olabiliyor.

Yüzümü suyla yıkıyorum. Bu nedenle de toniğe ihtiyacım yok.

Yüzünüzü suyla yıkamanızda hiçbir problem yok. Hatta cildinizi bir sütle temizledikten sonra, yüzünüze bir su çarpmanızda da sakınca yok. Sorun, cildinizin yaklaşık 5.5 seviyesinde pH seviyesine sahip olması. Oysa bu oran suda, oturduğunuz bölgeye ve kullandığınız suyun sertliğine göre, 9.5 e kadar çıkabiliyor. Tonik ise, cildinizin asit seviyesini normale döndürüp, dengeyi sağladığından, su kullanarak bu dengeyi tekrar bozmuş oluyorsunuz. Piyasada satılan tonikleri daha dikkatli inceleyip kendinize uygun bir tanesini seçebilirsiniz.

Gece kremim, gündüz kremimden daha yoğun olmalı.

Bu kişisel seçeneğe bağlıdır. Bazı kadınlar gece kullandıkları ürünün, günlük olarak kullandıklarından daha ağır olmasını isterler ama aslında daha yoğun bir kreme ihtiyaç yoktur. Belki gündüz kullandığınız kremden daha farklı özelliğe sahip bir ürünü tercih edebilirsiniz, mesela sıkılaştırıcı, ya da yaşlanmayı geciktirici ürünler gibi. Ama bunları da hafif ürünlerden seçebilirsiniz. Hem böylece sanki yastığınız yüzünüze yapışacakmış gibi bir kalıt da bırakmaz.

Gündüz ve gece ürünlerim farklı olmalı.

Bu yanlış bir bilgidir. Eğer cilt probleminiz yoksa, tek yapmanız gereken bunu korumak için cilt bakımı yapmanız. Kullandığınız ürünleri de günde iki kez kullanabilirsiniz. Bazıları SPF içeren ürünleri gece kullanmak istemez ama aslında bunda problem yoktur. Diğer seçenek de SPF içermeyen bir nemlendirici kullanmak ve gündüzleri de güneşten koruyan bir ürünü de bunun üzerine sürmektir. Ama amaç az üründe çok iş başarmak, işinizi kolaylaştırmaksa, ikinci seçenek size fazla yardımcı olmayacaktır.

Gece cildime bir şey sürmezsem, cildim nefes alabilir.

Bu düşünce ağır gece kremi kullanmakla ilgi rivayete dayanır. Bazı cilt bakım uzmanlarına göre, gece cildinizi temizledikten sonra, başka bir ürün sürmezseniz, cildiniz kendi dengesini bulur. Bu noktada kendinizin nasıl hissettiği önemlidir. Cildinizi temizledikten sonra, yüzünüze bir şey sürmeniz gerektiğini hissediyorsanız, sürün. Aksi takdirde sürmeseniz de olur. Ancak şunu da unutmamak gerek ki, geceleri cildin kendini yenilemesi için uygun bir zamandır. Bu zamandan faydalanmak iyi olabilir.

Temizleyicim, göz makyajı temizlemekte de kullanılıyor. Bu nedenle ayrı bir ürün kullanmıyorum.

Eğer çok az makyaj yapıyor, ya da kullandığınız temizleyicinin makyajınızı nazikçe ve tamamen temizlediğini düşünüyorsanız, o zaman sorun yok. Bazı ürünlerin formülü, ayrıca bir göz makyajı temizleyicisi kullanımına gerek bırakmayacak şekilde hazırlanmıştır. Ama gözlerinizi tam anlamıyla temizlemek için onları iyice ovalamanız gerekiyorsa, o zaman ikinci bir ürüne ihtiyacınız var. Cilt esnek olduğunda, onu çekiştirip durduğunuzda, erken kırışıklıklara sebebiyet vermiş olursunuz.

Su, cildimi kurutuyor.

Cilt tipiniz ne olursa olsun, su aslında cilt için iyidir. Kaçınmanız gerekense, suyun cildinizde doğal olarak kurumasıdır. Bu olduğunda, su buharlaşır ve cildinizde bulunan doğal suyu da beraberinde götürür. Bu da cildinizin gerilmesine sebep olur. Yüzünüzü yıkayıp, kurular, uygun toniği kullanırsanız, sorun kalmaz.

Çok her zaman iyidir.

Cilt, bir üründen sadece belli miktarları kabul eder ve bunun fazlası buharlaşıp heba olur. Ürünün tamamı cilde nüfuz etse, gerekenden fazlasının gidebileceği bir yer yoktur. Bu da, gözeneklerin tıkanmasına ve birikimlere sebep olur. Bu nedenle ürünü az sürün. Fazlasına ihtiyacınız varsa ekleyebilirsiniz.

Göz kremi göz bölgesinin tamamına sürülmelidir.

Hiç de iyi bir fikir sayılmaz. Göz kremi, yüz kreminden çok farklıdır. Cildin içine nüfuz etmez, yüzeye yayılır. Sürdüğünğüz miktar, bir pirinç tanesinden fazla olmamalıdır. Üstelik de bu miktar, iki göz için birden kullanılan miktardır. Gündüz, sadece göz altına sürüp, gece de tüm göz çevresine sürün. Bunun nedeni, gün içerisinde göz kremini tüm göz çevresine uygulamak, farınızın yayılmasına ve ince bir çizgi halinde iz bırakmasına sebep olur. Eğer göz makyajı yapmadıysanız, o zaman tüm göz çevresine günde iki kez uygulayabilirsiniz. Ancak kullandığınız ürüne dikkat edin. Eğer tüm göz bölgesi için üretilmemiş ve test edilmemişse, şiş gözlerle uyanabilirsiniz.

Vazelin ve bebek yağı harika makyaj temizleyicilerdir.

Gerçek şu ki, oldukça etkilidirler ama onları kullanmak hiç de iyi bir fikir değildir. Petrol bazlı olduklarından suyla parçalanmazlar. Bu nedenle de göz üzerinde tabaka bırakırlar. Bu da göz makyajızın akmasına sebep olur. Bunun yerine yağlı bir göz makyaj temizleyicisi kullanın. Bunlar suyla çözüldüklerinden bu tür problemlere sebeiyet vermezler.

Vazelin ve bebek yağı harika nemlendiricilerdir.

Cevap gene hayır. Bu ürünler tuzak gibidir. Eğer cildiniz kurumaya meğilliyse, denize/havuza girmeden önce vazelin sürebilirsiniz, bu anlamda iyi bir bariyer görevi görür. Vazelin sizi sert rüzgarlardan ve soğuktan da korur ama kesinlikle nemlendiricinin üzerine sürülmelidir. Bebek yağı, bebeklerin nemli cildine sürülüp, bu nemi sabitlemek için üretilmiştir. Vazelin ya da bebek yağını nemlendirici yerine kullanırsanız, cildi bloke eder. Bunun sonucunda da cilt kendi lipitlerini ve nemini üretemez hale gelir.

Cilt bakımı doğru ve yanlışlar

Sivilceleri kapatan kozmetik ürün

Sivilce izlerini kapatmaya yarıyan dermologica adlı ürün hakkında bilgi vermeye çalışacağız.

Dermalogica, MediBac Clearing System™ ile sivilce lere karşı savaş açıyor! MediBac Clearing SystemTM, erişkin bir cildin ihtiyaçlarını karşılarken, sivilce lere bakım yapmaya, temizlemeye ve sivilce lerin oluşmasını önlemeye yardımcı oluyor. Böylece cilt daha temiz ve sağlıklı bir görünüm alıyor. Seri, yüz temizleme mendilinden maskeye kadar pek çok özel üründen oluşuyor.
Medibac Clearing SystemTM serisinin en başarılı ürünlerinden Concealing Spot Treatment, gün boyu sivilce lerini gizlemek isteyenler için cazip bir alternatif olarak sunuluyor. Concealing Spot Treatment, sivilce lerin üzerine uygulandığında doğal rengiyle cilt tonuna uyum sağlayarak renk farkını ortadan kaldırıyor.

İçeriğindeki konsantre kükürt ile sivilce bakımına da yardımcı olan Concealing Spot Treatment, makyaj altına dahi uygulanabiliyor. Suni koku ve renklendirici içermeyen bu ürün özellikle Benzoil Peroksit’e karşı duyarlı kişiler için ideal.
Nasıl kullanılır?
Kullanmadan önce iyice çalkalayın. Sivilce oluşumunu devamlı kontrol etmek için, gün boyu ihtiyaç duyulduğunda problemli bölgenin üzerine nazikçe uygulayın. Sivilce lerden tamamen kurtulana kadar uygulamaya devam edin.

Sivilceleri kapatan kozmetik ürün

Menapoz dönemi cilt bakımı

Menapoz dönemi cilt bakımı başlıklı yazımız takvim gazetesi web sitesinde 25 mayıs günü yayınlanmıştır. Menapoz dönemi cilt bakımı yazımızın sonunda kaynak linke ulaşaiblirsiniz.
Menopoz döneminde östrojen üretiminin düşmesi ile birlikte cildin yaşlanması hızlanır. Hormonların azalması cilt yüzeyindeki lipidlerin yüzde 25'inin, suyun yüzde 25'inin ve kolajenlerin yüzde 30'unun kaybına neden olur. Ciltte, kaslarda ve kemiklerde bulunan, yeni hücrelerin oluşmasını sağlayan doğal bir protein olan kolajenin, menopoz dönemi nde azalmaya başlaması ile birlikte cilt incelir.

Özellikle menopoz sonrası erken dönemde hızlı bir şekilde gerçekleşen kolajen azalması sonucu, ciltte yaşlanma başlar. Kolajen sentezi ve kolajenin işlevsel olabilmesi için öncelikle eksilen ya da vücut tarafından üretilmeyen östrojenin, hormon tedavisi ile (HRT) yerine konulması gereklidir. Ancak bu şekilde ciltteki olumsuz değişiklikler durdurulabilir. Bu dönemde doktorunuza danışarak kaybolan östrojeninizi yerine koymayı unutmayın. Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Menopozdan itibaren cilt inceldiği için, güneşten korunma daha da önemlidir. Bu nedenle yüksek faktörlü güneşten koruyucu ürünleri tercih edin.

Menapoz döneminde cilt bakımı başlıklı yazı aşağıdaki web sitesinden alıntı yapılmıştır.

http://www.takvim.com.tr/KadinSaglik/2010/05/24/menopoz_doneminde_cilt_bakimi

Menapoz dönemi cilt bakımı

Cildin Güzelliğini Bozan Etkenler ve alışkanlıklar neler ?

Bizler ne kadar masraf yaparsak yapalım veya ne kadar zaman ayırırsak ayıralım bazı alışkanlıklarımız ve çevrenin bazı etkileri ile bu çabalarımız boşa gidebilmekte. Günlük alışkanlıklarımızın cilde zarar veriyor olabileceğini söyleyen dermatologlar, bazı alışkanlıkların cilt üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirlediler.

Yaşlandığımızda ortaya çıkan cilt sorunlarından bazıları kırışıklıklar, sarkan deri, kahverengi lekelerdir. Yaşlanma süreci kaçınılmazdır. Fakat biz bu süreci biraz yavaşlatabiliriz.

Kuruluk ve cildin solgun görünmesi gibi çeşitli sorunları engelleyebileceğimizi söyleyen dermatologlar, cildinizin yapısını bozabilecek bazı alışkanlıkların hangi sorunlara yol açabileceğini de şöyle sıralıyorlar:Soğuk hava

soğuk hava, yüzünüzü sıcak suyla yıkamak cildinizin susuz kalmasına yol açar. Seramidli nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Cildinizi sabah ve akşam nemlendirin. En iyi nemlendiriciler siyah nokta oluşturmayanlar (non-comedogenic), yağsız ve tahriş etmeyenlerdir.

Sigara

Akciğer kanserinin yanı sıra sigara içmek kırışıklıklara yol açıyor ve cildin esnekliğini yok ediyor. Sigarayı bırakmanız için destek grupları, nikotin yerine geçen ürünler ve ilaçlar gibi birçok yöntem var. Cildinizin sağlığı için hemen sigarayı bırakmalısınız.

Yanlış dudak kremi kullanmak

Birçok dudak kremi dudaklarınızı kurutan madde olan fenol içeriyor. Dudak nemlendiricisini sürdüğünüzde iyi geliyor gibi görünüyor, fakat kısa süre sonra tekrar ihtiyacınız oluyor. Satın aldığınız dudak kreminde fenol olup olmadığını kontrol edin.

Uykusuzluk

Uykudayken stres hormonu en alt seviyedeyken anti-iltihap molekülleri ise en üst seviyededir. Bu nedenle ne kadar az uyursanız, cildiniz de o kadar kötüleşir. Çalışmalar günde 8 saat uyumanızı öneriyorlar. Daha az uyuyorsanız her gün uyku sürenizi yarım saat artırın ve farkı hissedin.

Solaryum

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, solaryumların kanseri desteklediğini ortaya çıkardı. Minnesota Üniversitesi’nde yürütülen çalışma, solaryuma 50 saat giren insanlarda en ölümcül cilt kanseri olan melanoma yakalanma riskinin 3 kat daha fazla olduğunu gösterdi.

Sivilcelerle oynamak

Sivilcelerinizi sıkmak ya da onları koparmak sağlığınız için zararlıdır. Eğer cildiniz iltihaplanırsa, cildinizin rengi solacaktır. Bunun tedavi edilmesi aylar ve hatta yıllar sürebilir. Bu nedenle, cildiniz iltihaplanıra hemen cildiye uzmanına gidin. Örneğin, steroid enjeksiyonu bu problemi iz bırakmadan çözebilir.

Stres

Stres kimyasal mücadeleyi sürdürüyor. Adrenalin gibi hormonlar kan damarlarınızı besinlerden yoksun bırakarak daraltıyor. Uzun süreli stres, potansiyel olarak cildin kalınlaşmasına öncülük eden kortizol üretimine yol açıyor. Stresle baş etmenin yollarını öğrenin, egzersiz yapın.

Güneş

Erken yaşlanma, kırışıklıklardan kansere kadar cilde hasar veren en büyük nedendir. En az 30 faktörlük güneş kremi kullanarak cildinizi UVA ve UVB ışınlarından koruyun. Gün boyu denizde kalacaksanız, 2 saatte bir tekrar güneş kremi sürün. Kulaklarınızın ve boynunuzun arkasını unutmayın. Güneş kremi alırken içinde aşağıdaki maddelerin bulunup bulunmadığını kontrol edin:

- Mikronize çinko oksit: UVA’ya karşı korur, cilt irritasyonları için yumuşatıcı etkisi var, antimikrobiyal özellikleri var.

- Titanyum dioksit: UVA ve UVB ışınlarını mükemmel emer, uzun süreli koruma sağlar, su geçirmezdir.

- Niasin: Cildin rengini, dokusunu ve yumuşaklığını düzenlediği klinik olarak kanıtlanmıştır.

- E vitamini: Cildin iyileşmesine ve korunmasına yardım eder.

Kremleri karıştırmak

Akne tedavisinde insanların yaptığı en yaygın hata daha fazla kremin daha iyi olduğunu düşünmektir. Bazıları aynı anda 3-4 krem kullanıyor. Bu durum cildi daha da kötüleştiriyor. Reçetesiz satılan ilaçların işe yaramadığını görürseniz bir profesyonel cildiye uzmanına gidin. Akne sadece yağdan kaynaklanmaz. Ayrıca iltihaptan ve irritasyondan da kaynaklanabilir.

Cildin Güzelliğini Bozan Etkenler ve alışkanlıklar neler ?

Doğal Bitkilerle Yüz Germe Ve Gençleşme

Yüzünüzü gençleştirmek veya yüzünüzü germek için illaki estetik operasyonlar geçirmenize ve binlerce tl para harcamanıza gerek yok. Aradığınız ilaç doğanın ta kendisinde mevcut. Cilt için önemli olan hücre yenilenmesini sağlamaktır.  Cildin dokusunu geliştirip, pürüzsüz ve ipeksi bir görünüm  kazanmak için şifalı otlardan ve bazı yeşilliklerden  yararlanmanız gerekir. Genç kalmak ve genç görünmek için yazın cilt bakımı ve  temizliğine öncelikle dikkat etmeli.

Sıcaklardan nemini  kaybeden deri nemlendirilmeli. Cildin türüne göre  kullandığnızı temizleyici mutlaka mükemmel kalitede  olmalı. Yazın havada çok toz olduğu göz önünde  bulundurularak günde 2 kez (sabah ve akşam) temizleme  ihmal edilmemeli. Hem temizlemeyi hem bakımı doğal  maddelerle gerçekleştirmenizi öneriyorum. İşte size  ameliyatsız yüz germe ve gençleşme için otlarla  bazı özel  tarifler:  (Bu arada tarifleri hazrlarken takıldığınız yerlerde bize 0216 349 44 22 no’lu telefondan danışabilirsiniz)Gençliği kazanmak için otlarla özel karışımlar

-Taze maydanoz yaprakları ile taze kuzukulağını kıyın.  iyice karıştırın. (İkişer çorba kaşığı)  Üzerine 1 su  bardağı sıcak süt ekleyin. Biraz bekleyip karışım ılık  hale geldikten  sonra içine 1 yemek kaşığı kepek unu  ekleyin. Yüzünüze sürün ve 10 dakika sonra yıkayın.  Bu  karışım cildi pürüzsüz ve elastik hale getirir.

-1 yemek kaşığı nar suyu ile 1 yemek kaşığı ekşi kremayı  karıştırın, yüzünüze sürün, 15 dakika sonra yıkayın.

-1 yumurta sarısı, bir çorba kaşığı bal ve 1 kahve kaşığı  gliserini karıştırın, yüz ve boynunuza sürün. 20 dakika  sonra yıkayın.

-7-8 dal maydanozu kaynatın. Soğuttuktan sonra içine bir  kaşık kepek unu atın.  Ayrıca 2 yemek kaşığı  yoğurt ve  bir kaç damla taze limon suyu ekleyin. Cilt üzerinde 10-15  dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Bu maske  cildi yeniledği gibi hafif bir ağartma etkisi de yapar.

-Bir muzun yapraklarını ince ince kıyın.(2 çorba kaşığı  oranında) İyice ezin. Üzerine bir su bardağı kaynar su  dökün. Soğuyunca buz kalıplarına döküp, donmasını  bekleyin.  Bu buzu akşamları yüzünüzde gezdirin.  Keskin  cilt kırışıklıklarına iyi gelir. Cildiniz kuruyunca  nemlendirici krem sürüp yatın.

-İki çorba kaşığı salatalık suyunu  bir çorba kaşığı badem  ya da zeytinyağı iyice karıştırın. Yüzünüze sürün ve yarım  saat bekleyin. Önce sıcak ve sonra soğuk su ile yıkayın.  Bu uygulama cilde kadife gibi bir görüntü vererek   sertleşmiş deriyi yumuşatır. Kuru ciltler için uygundur.

Defne ve ısırgan mucizesi

- Sivilce sorunları olan gençler için defne yaprağının  antiseptik gücü bulunuyor. Sivilce lerden kurtulmak için bu bitkinin suyunu kullanın.  Defneyi kaynatıp, soğuyunca  göz çevresi hariç yüzünüze sürün, yarım saat sonra yıkayıın. Haftada 3 kez uygulayın.

-Yulaf ezmesi üzerine iki yemek kaşığı süt dökün.  Bulamaç  haline getirin. Cilde sürüp 20 dakika bekletin. Daha sonra  önce sıcak su sonra soğuk su ile  durulayın. Maske, tüm  cilt tipleri için önerilir.

-Karahindiba, nane, ısırgan ve melissa’yı iyice doğrayın.  Üzerine sıcak su ekleyip, yarım saat demlenmesini  bekleyin.  Soğuyunca içine 1 çorba kaşığı süzme peynir   katıp,  1 çay kaşığı  da bal ekleyin ve yüze 20 dakika  uygulayın, yıkayın. Bu karışımın normal ciltlere  gençleştirici etkisi bulunuyor.

-1 kahve kaşığı doğal köy yapımı ayçiçek yağını, 1 çorba  kaşığı ezilmiş rezene ile karıştırın. Bu bulamaca biraç  yulaf unu ekleyin. 20 dakika cilte bekletin. Cildinize  sürün. Daha sonra ılık su ile yıkayın. Bu karışım derinin  dokusunu geliştirir. Kuru ciltler için gençleştirici  özelliğe sahip.

-Kuru ısırgan yapraklarını ovalayın ve toz haline getirin.  (2 yemek kaşığı) Üzerine sıcak su ekleyin. Soğuyunca yüz  ve boynunuza uygulayın. Bu uygulamanın temiz ve bir cilde  yapılması gerekir. Soluk renkli ciltler için mükemmel renk  vericidir. Kuru ciltlerde yıkayıp cilt silindikten sonra yağlı krem sürülmesi gerekir.

-2 adet marul yaprağını doğrayın. İçine 1 kahve kaşığı  zeytinyağı ve bir kaç damla limon ekleyin, iyice bulamaç  haline getirin. Bu maske boyun ve yüze uygulayıp 20 dakika  sonra  yıkayın. Kuru cildi yenilemede, germede mükemmeldir.

-5-6 yaprak kuzukulağını ince ince kıyın. İçine bir kahve   kaşığı yağsız süzme peynir ekleyin. Bulamacı yüzünüze  sürün ve cildinizi yıkayın. Haftada iki kez bu maskeyi  uygulayın.  Yağlı ciltler için çok güzel etki yaratır.

Doğal Bitkilerle Yüz Germe Ve Gençleşme

Argan Yağı nedir ? Argan yağının Faydaları Nelerdir ?

Fas’ın sıvı altını olarak bilinen,yalnızca Fas’ın güneybatısında yetişen Argania spinosa ağacından elde edilen argan yağı, içerdiği E vitamini, ferulik asit ve diğer güçlü antioksidanlarla kozmetikçilerin gözdesi. Cilt kuruluğunu önleyen ve ince çizgileri dolduran argan yağı, yağlı ciltler için de umut veriyor. Bir araştırmada, argan yağı içeren kremlerin sebum üretimini yüzde 42 düşürdüğü gözlemlenmiş.

Argan Yağının Faydaları
Argan yağının yemeklik ve kozmetikte kullanılan 2 türü vardır
Kozmetikte kullanılanı soğuk pres yöntemiyle çıkartılır, 30 Kg. meyveden alınan 4,5 Kg. çekirdekten ancak bir litre yağ elde edilebiliyor.

Yetiştirilen daha doğrusu doğada yedişen bu bitkiyi Fas kadınları kendine has yöntemle ayrıştırarak yağını çıkartıyorlar. Yüzde yüz bitkisel ve katıksız olan argan yağı, biz kadınların güzelliklerine güzellik katıyor. Özellikle saç bakımında kimi otoriteler bu yağın devrim niteliğinde olduğunu söylüyorlar. Bu yağı komşu ülkelerimiz olan Suriye, İran Irak gibi ülkelerden tedarik edebilirsiniz arkadaşlarım. Ortalama 10-30 tl arasında değişen fiyatları var. ( 250-500 ml )

Argan Yağı nedir ? Argan yağının Faydaları Nelerdir ?

Cilt kızarıklıkları için doğal çözümler

Çeşitli sebeplerden dolayı kızaran cildinizi hiç kozmetik ürünlere dahi ihtiyaç duymadan evinizde uygulayacağınız basit bir maske tarifiyle giderbilir, tertemiz ve hiç bir sorunu olmayan cildinizin keyfini sürebilirsiniz.

Cilt kızarıkları için en iyi maske kürü için gerekli malzemeler:
1-At kestanesi 3-4 adet
2-Susam yağı
3- Elma sirkesi 1 kaşık

Maskenin hazırlanışı:
At kestanelerini soyduktan sonra rendeliyin ve bir kabın içerisine alın.Daha önceden aldığınız susam yağını at kestanelerinin üzerine çıkacak kadar ekleyin.Karıştırdığınız kürü 15 gün kadar güneşte bekletin.Karışan at kestanesi ve susam yağını süzdükten sonra üzerine bir çay kaşığı kadar elma sirkesi ni ekleyin.

Yaptığınız bu cilt kızarıklarını giderici kürü akşamları cildinize sürün.Bir süre sonra yüzünüzdeki kızarıklıkların azaldığını farkedebilirsiniz.

Çilek Maskesi
8-10 adet çilek yada ahududuyu bir kasede püre haline gelin ceye kadar ezin. Temiz cildinize uygulayın. 15 dakika bekletip yıkayın. Ancak cildiniz kuru ve hasas ise pürenin içine 1-2 çorba kaşığı süt kreması ilave edin.

Kudretnarı Maskesi
1 yemek kaşığı kudretnarı 1 yemek kaşığı kantaronyağı ile karıştırın sabah akşam cildinize uygulayın. Bu karışım cilt kızarıklıklarınıza iyi geleceği gibi cilt lekelerininde azalmasını sağlayacaktır.

Domates Maske si
1 adet rendelenmiş domates, 1 tatlı kaşığı taze limon suyu, 1 tatlı kaşığı yulafı karıştırın. Temiz cildinize sürün 10 dakika bekletip yüzünüzü ılık su ile ıslatılmış havlu ile yumuşak hareketlerle silin.

 

Cilt kızarıklıkları için doğal çözümler

Çirkin olsun Benim Olsun

Bugün duyduğum bir şarkı sözü bu arkadaşlarım, bu sözleri Nazan Öncel Kaleme almış ve bununlada kalmayıp parça haline getirmiş. Yaşı 50 seviyesinde olsa gerek Nazan’ın. Acaba bu yaşlardamı böyle oluyor. Müzdarip olduğumuzda kocalarımızdan, ” Üff keşke çirkin olsaydı benim olsaydı ” mı diyoruz ? Başa bela çünkü biraz paralı ve yakışıklı olmak diye düşünüyorum. Kocalarımızı elimizde tutmamız hele hele bu zamanda inanılmaz zor arkadaşlarım.

Akıllandılar yakalanmıyorlarda… ” Kaplumbağa gibi kocan olsun, yuvarlansın yuvarlansın evini bulsun “ duydunuz mu hiç bu sözü Bende yeni duyuyorum. Bir kocanın evinin yolunu aynı saatte bulması kadar önemli birşey de yok arkadaşlarım. Kime sorsanız, herkesten bir feryat yükseliyor. Beni yeriyor, beni üzüyor vs vs…. Uzadıkça uzuyor aslında kocalarla yada eşleriyle ilgili kurulan cümleler. Kimse bulamamıştır ki ruh ikizini arkadaşlarım. Var mı ? Bir kişi çıkıpta benle tam anlamıyla örtüşen eşimi buldum diyebilir mi ?

Kadın olarak kocalarımızı elimizde tutmanın biraz daha fazla zorlaştığının altını yeniden çizmek isterim. Hem, çirkin olsun benim olsun Bu arada bu kadar şey yazmışken Nazan ÖNCEL’in yeni parçasının sözlerini yazmasak olmazdı dimi.

ÇİRKİN OLSUN BENİM OLSUN

Ne Güzeller Sevdim Ben
Gözümün içine Baktılar
Biraz Yüz Verdimmide
Deplasmana Çıktılar

Üzüle Üzüle Düşüne Düşüne
Dert Sahibi Oldum Ben
Üzüle Üzüle Düşüne Düşüne
Dert Sahibi Oldum Ben
Seni Benim Sanmıştım

Üstelik inanmıştım
Yandığıma Yanarım
Yanmayıpta Ne Yapayım
Offff Korkulur Senden
Çirkin Olsun Benim Olsun

Kafası Güzel Adam Olsun
Çirkin Olsun Benim Olsun
Kafama Göre Adam Olsun
Offf Benim Olsun

İnanma Böyle Şeylere
Git Evine Bak Keyfine
Dedim Ama Bide Ne Göreyim
Kayalara Gelmişim

Sen Yaşayacanda Ben Ölcem Mi De Git Lan
Sen Yaşayacanda Ben Ölcem Mi Hadi Ordan
Seni Benim Sanmıştım
Üstelik inanmıştım
Aşkım Tavan Yapmıştı

Havalarda Kalmıştı Offf Korkulur Senden
Çirkin Olsun Benim Olsun
Kafası Güzel insan Olsun
Offf Benim Olsun

Ne Kadermiş Gülmeyen
Ne Çileymiş Bitmeyen
Üzüle Üzüle Düşüne Düşüne
Dert Sahibi Oldum Ben

Çirkin olsun Benim Olsun

Yoğurt maskesi yapımı ve kullanımı

Bu yazımızda yoğurt makseki yapımı ve kullanımı hakkında bilgi bulabilirsiniz. Sağlığa olduğu faydalarıyla bildiğimiz yoğurt aynı zamanda cildimiz içinde bir çok şifa sağlıyor.

Özellikle hassas cilt tipinde sıkça görülen ince çizgileri kırışıklıkları yok etmek için evde kendi kendinize yoğurt maskesi hazırlayabilirsiniz. Yoğurdun içinde bulunan asitler, cildinizi onararak daha genç görünmenizi sağlar. Üstelik yoğurt maskesinin yapımı son derece basittir. Bir miktar yoğurda, iki kaşık bira mayası ekleyin karışımı yüzünüzde on dakika bekletin, sonuca kendiniz de inanamayacaksınız.

Yoğurt maskesi yapımı ve kullanımı

Pratik kolay yoldan cilt temizliği

Yorucu bir günün ardından pratik bir cilt temizliği konusunda herkes hemfikirdir sanırım ?

Gün sonunda cildi temizlemek, makyaj kalıntısı, kir ve yağdan arındırmak büyük önem taşır. Cilt hücreleri geceleri uykumuzda yenilenir. Cildin gün sonunda temizlenmediği durumda cilde zararlı etkileri kaçınılmazdır. Cilt matlaşır, canlılığını kaybeder, gözeneklerde kir, yağ ve makyaj birikerek gözenekleri tıkar, sonuçta siyah nokta ve sivilce gibi cilt problemleri görünmeye başlar.

Cildin yaşlanmasını önlemek için cildinizi her gün düzenli olarak temizlemeye ve gün sonunda makyajdan derinlemesine arındırmaya özen göstermek gerekir

Gündelik cilt temizliği nin ardından tonikle cildinizi kalıntılardan arındırmak cilt bakımının en önemli aşamalarından biridir. Düzenli olarak tonikle arınan cilt derinlemesine temizlenir, siyah nokta , akne, sivilce ve cilt pürüzlerinin oluşumu önemli ölçüde engellenir.

Cildi en etkili nemlendirme metodu, derinlemesine temizledikten sonra nemlendirici uygulamaktır. Böylece cildi hem dıştan nemlendirirmiş, hem de cildin yapısında bulunan nemi hapsetmiş olursunuz .

Derinlemesine temizlenmiş cilt nemlendiriciyi daha iyi emer.

 

Cilt temizleme serisine eklediği Deep Clean Arındırıcı Tonik, Deep Clean Makyaj Temizleme Sütü ve Deep Clean Makyaj Temizleme Mendili ile cilt temizliğine pratik, etkin ve sağlıklı çözümler sunmaya devam etmektedir.

Makyaj Temizleme Sütü ve Makyaj Temizleme Mendili Dermatologlar ve oftalmologlar tarafından test edilmiş olan, ferahlatıcı ve yağsız formülü sayesinde yüz ve göz makyajınızı, hatta suya dayanıklı rimeli bile zorlanmadan ve kalıntı bırakmadan etkili bir biçimde temizler, yağlı his bırakmaz.

Arındırıcı Tonik ferahlatıcı yağsız bir formüldür. Cildi derinlemesine temizlemek ve yağlanmayı kontrol etmek için iki şekilde etki eder.

Salisilik asit gözenekleri derinlemesine nüfuz ederek kir, yağ, makyaj kalıntısını ve gözenekleri tıkayan ölü cilt hücrelerini temizler.
Ciltteki parlamayı azaltmak için cilt yüzeyindeki fazla yağı etkili bir şekilde kontrol eder.

Sonuç olarak cilt sıkılaşır, daha temiz ve sağlıklı bir görünüme kavuşur. Cildinize anında yumuşaklık , serinlik ve ferahlık hissi kazandırır.

Pratik kolay yoldan cilt temizliği

Erkek için parfüm seçimi

Erkek arkadaşınıza veya eşinize parfüm alırken dikkat etmeniz gereken ..

Geleneksel erkekler için: Trend etkilenmeyen geleneksel centilmenler için sıcak ve elegan notlar önemlidir. Ardıç, Kakullerin, biber, lavanta, misk, amber, vetiver, paçuli, sandal ağacı ve sedir içeikli kokular onlara göre olabilir.

Sofistike, kendine özen gösteren erkekler için: Her zaman bakımlı, modayı yakından takip eden, daha modern bir yaşam tarzı olan erkekler için fujer / eğrelti otu veya benzeri kayıtları içeren parfümler idealdir; meşe yosunu, kumar, sardunya, ada çayı ve bargamot gibi .

Karizmatik erkekler için ortamda varlığını hissettiren güçlü erkekler için tütün / tobacco kokusu en iyi tercihtir. Bu kokular genelde sıcak tahtamsı, floral, narenciye ve misk kayıtlarının mükemmel bir kompozisyonu olarak bir kabul oluşturur.

Özgür ruhlu erkekler için: Enerji dolu, özgür ruhlu, adrenalin tutkunu ve sezgileriyle hareket eden erkekler için fresh, aromatik ve tazeleyici notlar içeren parfümler doğru bir tercih olur. Yoğun yeşil aramoatik notlar, yeşil limon, sencefil, gardenya, biberiye, papaya, ardıç, like yosunu, hindistan cevizi gibi kokular ona uygundur.

Çocuk ruhlu erkekler için: Dinamik, neşelendirici, çocuk ruhlu erkekler için gül, lale, müge gibi floral norlarla bezenmiş, tarçın ve baharatlarla süslenmiş, misk, Neroli, portakal çiçeği, amber, kişniş, yeşil elma ve vanilya kayıtları ile harmanlanmış parfümler onları etkiliyor

Erkek için parfüm seçimi

Evde yapabileceğimiz güzellik maskeleri

Evinizde uygulayabileceğiniz her cilde ve her keseye uygun en güncel güzellik maskeleri ni sizler için bir araya derlemeye çalıştık. Her cilde uygun bir meyve ve sebze mutlaka var, unutmayın. İşte birbirinden pratik ve güzelliğinize güzellik katacak ev yapımı güzellik maskesi tarifleri…

Kuru cilde marul maskesi

Birkaç marul yaprağını kaynar suya batırıp iki dakika bekletin ve soğumaya bırakın. Yaprakları, temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika bekleyip yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Yağlı cilde limon maskesi
İki limonun kabuğunu soyup kabuklarını iki çorba kaşığı suyun içinde üç dakika bekletin. Robotta püre halinde ezin ve canlandırıcı maske olarak kullanın. Temizlenmiş cildinize pamukla sürüp birkaç dakika bekleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın ve ardından günlük nemlendiricinizi sürün.

Hassas cilde muz maskesi

Bir adet muzu çatalla ezerek püre haline getirin. Temizlenmiş cildinize masaj yaparak sürüp 15 dakika bekleyin. Ilık suya batırılmış pamukla cildinizi temizleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Kızarıklıklara karşı ahududu maskesi

Bir avuç dolusu çilek veya ahududuyu bir kaseye alın. Püre halinde ezip cildinize sürün. Ancak cildiniz kuru ise çilek püresine iki çorba kaşığı süt kreması ekleyip karıştırın ve temizlenmiş cildinize uygulayıp 10 dakika bekletin. Yıkayıp kurulayın.

Yorgun ciltlere fasulye maskesi

Biraz haşlanmış taze fasulye ezin. 1 yemek kaşığı badem yağı, 1/4 limon suyu, 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Bu maskeyi ılıkken sürün. 15 dakika beklettikten sonra ılık su ile maskeyi temizleyin. Soğuk suyla yüzünüzü tekrar yıkayın. Bu maske yüzünüzü canlandıracak ve besleyecektir.

Cilde parlaklık veren bezelye maskesi

2 su bardak dolusu ayıklanmış bezelyeyi alın. Bunları havanda ezin. Daha sonra da üzüm pekmezi ile karıştırın. Bu karışımı bir kaba koyun ve yarım litre suda kaynatın. Su çekilmeye başlarken ateşten alın. Daha sonra bir yumurtanın beyazını ve yarım fincan ay çiçek yağı katın. Eğer fazla sıvı olursa biraz mısır unu ekleyin. Bu karışımı yoğurun. Bu maskeyi cildinize geceleri uyumadan önce sürün, 15 dakika bekletip ılık suyla yıkayın. Cildinize parlaklık ve canlılık kazandıracaktır.

Kırışıklıklara azaltan kivi maskesi

Birkaç kiviyi soyup çatalla ezerek püre haline getirin. Suyunu süzüp posasını temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip ılık suya batırılmış pamukla silin ve ılık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın.

Sarkmalara karşı yumurta maskesi

İki yumurta akını bir çorba kaşığı toz şekerle halinde çırpın. Hazırladığınız bu karışımı temizlenmiş cildinize pamukla masaj yaparak sürün. 15 dakika bekleyip ılık suya batırılmış pamukla temizleyin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

Evde yapabileceğimiz güzellik maskeleri

Bitkilerle Doğal güzellik elde etmek

Cilt bakımı ve cilt güzelliği için eczane raflarında yer alan veya internette fahiş fiyatlara satılan güzellik ürünlerine itibar etmeyiniz. İşte sizlere evde kullanabileceğiniz doğal güzelilk ürünleri.

Pürüzsüz cilt, parlak saçlar, sağlam tırnaklar, yalnızca bir düş müdür? Hayır! Doğanın bize sunduğu biçimiyle kullanılan bitkiler, bitkisel yağlar ve öteki ürünlerle mutfakta hazırlanabilen hafif etkili bileşimlerle bedene sağlıklı ve göze hoş gelen bir görünüm kazandırılabilir.

Genellikle kullanılan kozmetiklerin içerdiği kimyasal maddeler, yapay koku maddeleri ve bir çok katkı maddesi, sürekli kullanıldıklarında yararlı olmaktan ziyade zararlı olabilirler.

Kimyasal maddelerle ve yapay koku maddeleriyle sürekli birlikteliğin duyarlı kişilerde ayrıca alerjilere yol açtığı da uzmanlarca kanıtlanan bir gerçektir. Tüm bunların yanı sıra, kimyasal kozmetikler çok pahalıdır da!

Avantajları çok fazla

- Cilt bakımı nda kullanmak istediğiniz malzemeleri kendiniz seçebilirsiniz.

- Renk, koku ve dayanıklılık bakımından, yapay madde kullanmanız gerekmez.

- Cilt dostu maddelerle cildin işlevlerini destekleyebilir ve cildin kendisini yenileyebilmesine yardımcı olabilirsiniz. Tüm bu faktörleri göz önünde bulunduran kadınlar gitgide artan bir ilgiyle, reçeteleri yüzyıllardır uygulanmakta olan doğal bakım preparatlarını kullanıyorlar.

Dillere destan güzelliğini, bal, kısrak sütü, bitkisel esanslar ve yağlarla koruyan Kraliçe Kleopatra, bu konuda önemli bir örnek olarak görülebilir.

Cilt, saç ve tırnaklar için kremler, losyonlar, maskeler ve temizlik losyonları hazırlamak isteyen kişinin bu iş için fazla zaman harcamasına da gerek yoktur.

Kullanılacak malzemeler, eczaneden, bitkisel drog satıcılarından, sebze ve meyve satıcılarından satın alınabilinir. Bazı güzellik bitkileri ise bahçede veya balkonda bile yetiştirilebilir.

Gerekli malzemeler

Cilt bakımı ürünlerinin yapımında (örneğin kremlerde), bir taşıyıcı ve dolgu maddesi ve iyileştirici görevini üstlenen etken maddeler gerekmektedir. Doğal kozmetik ürünlerinin temel taşıyıcı maddeleri, katı yağlar ve balmumu(ve benzerleri), su, alkol ve bitkisel yağlardır.

Bitkilerle Doğal güzellik elde etmek

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için tavsiyeler

Sivilcelerin, aknelerin, siyah noktaların ve benzeri cilt problemlerinin cildinizde oluşturduğu pürüzlü görünüm güzellik salonlarına ihtiyaç dahi duyulmadan tedavi edilebiliyor. Pürüzsüz bir cilde sahip olabilmek için dikkat etmeniz ve uygulamanız gereken teknikleri uzmanlar şu şekilde sıralıyor ;

1. İyi bir görünüme sahip olmak için cilt bakımı ve temizliğini düzenli olarak yapmalısınız. Tüm modeller Photoshop’un nimetlerinden yararlanıyor, hiçbir cilt bakımı Photoshop’lu güzelliği sağlamaz ancak cildinizin sağlıklı göründüğüne dikkat edin.

2. Cilt bakım ürünü almadan önce cilt tipinizi öğrenin. Cildinizin kuru, yağlı, normal ya da karma olup olmadığını öğrendikten sonra size uygun bakım ürününü kullanabilirsiniz.

3. Günde en az 2 kere cilt bakımı yapmaya özen gösterin. İlkinizi sabah ve diğerini yatmadan önce yapabilirsiniz. Zamanla cildinizin arındığını ve daha canlı göründüğünü fark edeceksiniz.

4. Cildinizde temizleyici kalıntıları kalmadığından emin olun. İyi bir cilt temizleme ürünü alın, cildinize yavaş bir masajla uygulayın. Kirlerin iyice temizlendiğinden, fazla yağların alındığından emin olun. Daha sonra cildinizi iyice durulayın.

5. Cilt düzenleyicisi her zaman T bölgesi (alın, burun ve çene) yağlı olan ciltler için gereklidir. Aşırı parlaklığı kontrol edilmesini sağlar.

6. Ciltte dökülmeler donuk bir görünüme sahip olmanıza neden olabilir. Bir ya da iki haftada bir cilt yüzeyinizdeki ölü hücrelerinizi temizleyin. Titreşimli yumuşak fırçalar ile hassas bir şekilde cildinizi fırçalayın.

7. Nemlendiriciler cildinizin yumuşak ve genç kalmasını sağlar. Ufak kırışıklıkları ve cildinizin kurumasını önlemek için cildinize uygun nemlendirici kullanabilirsiniz. Güneş ışınlarından koruyan SPF içeren nemlendiricileri tercih edin.

8. Vitaminler beslenmenizi düzenleyip size enerji verebilir. Ek olarak cildinizi koruyan yiyeceklerle beslenin. Sade ve ıvır zıvır yiyen biriyseniz cildiniz de bundan doğal olarak etkilenir. Cildinize yararlı meyve ve sebzeleri günlük beslenme listenize ekleyin.

9. Sağlıklı cilde sahip olmanın en hızlı yolu günlük ihtiyacınız olan suyu içmenizdir. Kafein, gazlı içecek, alkol gibi içecekleri içmeyi bırakın ve su içmeye başlayın. Her zaman yanınızda arabada, çantanızda ya da masanızda 1 şişe su bulundurun. Suyun gücünü küçümsemeyin.

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için tavsiyeler

Kadınlar için en özel ve en güzel web sitesi

Merhaba değerli ziyaretçimiz;

Uzun bir aradan sonra  başta cilt lekeleri ve cilt güzelliği konulu makaleler yayınladığımız web sitemizde bir başka sitenin tanıtımın gerçekleştireceğiz. Bu tanıtımını yapacağımız web sitesi adı gibi çok sevimli ve tam kadınlara yönelik dop dolu bir site.

Bu web sitesi sevgilerimle.net. Sevgilerimle.Net web sitesi üzerinden bizim kategorimizde olduğu gibi bir sürü güzellik makalelerine ulaşabilir, diyet yapmak ve zayıflamak için diyet kategorisindeki makaleleri okuyabilir ve hatta bir birinden güzel yemek tarifleri ‘ ni yine yemek tarifleri kategorisinde bulabilirsiniz.

Bu web sitesinde sadece bunlar deği, daha bir çok kategori yer almakta. Anne adayları için gebelik, anneler için anne ve çocuk, yeni evlenecekler için gelinlik modelleri, cinsel yaşantılarında problemler yaşayanlar için cinsel bilgiler kategorisi, modayı takip edenler için en güncel moda haberleri, magazin dünyasından en sıcak ve en çarpıcı haberler, evlerini yenilemek ve daha güzel bir hale getirmek için dekorasyon bölümü, en güncel burç yorumları astroloji haberleri, vizoyna girecek filmler ve film yorumları, kilo vermek istiyorum diyenler için en güzel diyet makaleleri, bu web sitesinde yer almaktadır.

Kadınlar için en özel ve en güzel web sitesi

Selülitten nasıl kurtulursunuz ?

Kadınların korkulu rüyası olan selülit uygulanacak olan 5 yöntemle tedavi edip bacaklarınızdan uzaklaştırabilirsiniz. İşte uzmanların selülitten kurtulmak için tavsiyeleri…

Aslında kışın zorlu bir mevsim olduğu düşünülür. Doğrudur da… Peki yaz, bahar ayları ne kadar zorlar insanı? Herkes kendince bir yanıt verebilir bu soruya elbette.

Ancak, biz ‘zorlar’ diyenlerin sesine kulak verelim. Evet, erkekler çok farkında olmasa da bazen yaz-bahar ayları da bir hayli zorlu başlar kadınlar için. Bir pantolon bir kazak, uzun etekler ve mus çoraplarla kolayca geçiştirebildiğimiz kış aylarının rahatlığı gerilerde kalır. Minisi, bikinisi, mayosu vardır artık, insan neresini saklayacağını şaşırır… Evet, deniz mevsimi başladı mı, çaresizdir kadınlar, kaçarı göçeri yoktur. Bikinilerimizle birlikte aynanın karşısına geçip şöyle arkadan, arkadan selülit kontrolü yaparken buluruz kendimizi. Kışın ‘portakal ağacı’ gelip yerleşmiştir pürüzsüz tenimize…

Anneannelerimizde var mıydı bilinmez, ama selülit son yıllarda o kadar çok adından söz ettirdi ki, onu tanımamak ya da ondan korkmamak mümkün değil. Yaz aylarına doğru yaklaştıkça kadınları daha çok korkutmaya başlayan, varlığını portakal kabuğu görüntüsüyle ortaya çıkaran selülit, modern çağın bir sonucu olarak kabul ediliyor. Hareketsiz bir yaşam ve fast food gibi alışkanlıklarla başlayan, yağlı yiyecekler, asitli içeceklerle tırmanan selülit oluşumu, bir estetik sorunu gibi görünse de aslında bir ‘sağlık sorunu’ diyor hekimler…

Baldırların arkası görünmüyor sanmayın!

Tıp dilinde ‘hidrolipodistrofi’ denilen selülit, derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun, bağ dokuları arasında sıkışmasıyla ortaya çıkıyor. Bu da yağların, özellikle kalça ve üst bacak bölgesinde düzensiz ve biçimsiz toplanmasına neden oluyor ve ortaya görmek istemediğiniz kötü görüntüler çıkıyor. Portakal kabuğu görünümünde sadece yağ hücrelerinin suçu yok, aynı zamanda hızlı kilo kaybı ve zayıf bir bağ dokusu da selülit oluşumuna neden oluyor.

Genç-yaşlı, şişman-zayıf ayırdetmeden kadınların yüzde 80'ini yoklayan selülitin yerleşim alanları çok tipik. Uyluğun üst, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası, üst bacaklar ve üst kollar gibi. Selülite zemin hazırlayan çok fazla faktör var. Ancak en çok üzerinde durulanlar, genetik yatkınlık, hormonların etkisi, dolaşım bozukluğu, beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam.

Tedavide krem ve masaj

Selülitin yok edilmesinde krem ve masaj en etkili yöntemler arasında yer alıyor. Kullanacağınız antiselülit kremlerin yanı sıra evde kendi kendinize yapacağınız masajlarla selülite savaş açabilirsiniz. Uzmanlar kontrolünde yaptıracağınız tıbbi masajlar da selülit tedavisinde etkili sonuçlar veriyor.

Kremler: Evde kullanabileceğiniz anti selülit kremler, deriye hemen nüfuz ederek, doğrudan yağ hücrelerini etkiliyor. Bu kremler selülitlerinizi tamamen yok etmese de azalmasını sağlıyor. Antiselülit kremler sayesinde hem pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz, hem de yeni selülitlerin oluşmasını önleyebilirsiniz.

Evde masaj: Kremlerin yanı sıra evde rahatlıkla yapabileceğiniz masajlarla da selilütle mücadele edebilirsiniz. Masaja kalçalarınızdan başlayın ve ellerinizle aşağıya ve yukarıya doğru daireler çizin. Daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve işaret parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu arada dizlerin iç tarafını unutmayın.

Tıbbi masajlar: Selülit tedavisinin en önemli ayaklarından biri de tıbbi masajlar. Çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar. Uzmanlar kontrolünde yaptırabileceğiniz bu tedavinin yaygın olarak kullanılan iki yöntemi var:

Dolaşım masajları: Kan ve lenfatik dolaşıma yönelik. Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokularınızın  canlanmasını sağlıyor.

Lenfatik drenaj masajları: Özellikle lenf dolaşımı üzerinde etkili oluyor. Bu masajın hem elle hem de aletle uygulanan şekilleri var. Her iki masaj sonunda da hücrelere bolca oksijen gidiyor ve toksinlerinizin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor.

Selülite dur demek için

Kadına özgü bu estetik problemde en büyük nedenlerden biri hormon ve kalıtımsa, üçüncü neden yanlış beslenme ve fazla kilolar. “Fazla kiloyu vermeden selülitle savaşmak boş bir çabadır” diyen   Dr. Muzaffer Kuşhan, beslenme yanlışlarıyla tırmanışa geçen selülitle mücadelenin yollarını gösterdi.

Günde en az 1.5-2 litre sıvı alınmalıdır. En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, ada çayı, sarı çay gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, sıkma taze sebze suları, ayran.
Şişede, kutuda satılan kola ve meyve suyu gibi konserve edilmiş içecekler, siyah çay, kahve çok az içilmelidir. En iyisi içmemek.
Turşu suyu, sirke, şalgam suyu gibi tuzlu içecekler (tuzlu ayran dahil) asla içilmemelidir.

Hamur işi tatlılar, tuzlular, çikolata, gofret, kakaolu fındıklı tatlılar, bisküviler yenmemeli. Tatlı ihtiyacı az miktarda dondurma veya sütlü tatlılarla giderilmeli.

Yağlı etler, yağlı tuzlu şarküteri (sucuk, pastırma, jambon, sosis vs.) kebaplar, turşular yenmemeli.

Konserve edilmiş ve salamura yapılmış yiyeceklerden uzak durmalı.

Yağ tüketimi azaltılmalı yani günde 60 gramdan fazla yağ alınmamalı ve bitkisel sıvı yağlar tercih edilmelidir.

Beslenme şekli olarak lakto-vejetaryen beslenme felsefesi benimsenmelidir.

Protein kaynağı olarak, süt, yoğurt, peynir fazla alınmamak şartıyla yumurta yenmeli.

Et olarak daha ziyade yağsız tavuk-hindi, balık ve deniz ürünleri tercih edilmeli.

Her yemekten önce çok az yağlı dolu dolu her çeşit salata tercih edilmeli.

Etlerin yanında haşlanmış sebze, ayrıca haftada 5 gün sebze ağırlıklı beslenmeli. Sebzeler, az etli, tavuklu pişirilebilir ve az sıvı yağ konulabilir.

Yürüyün, bisiklete binin, yüzün, dans edin ve sakın kambur oturmayın!

Dik Oturun
Sürekli yüksek topuklu ayakkabılar giyinmek, yanlış yürümek ya da kambur oturmak, selülitin oluşma nedenleri arasında. Bu gibi durumlar, toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye doğru akışını olumsuz yönde etkiler. Özellikle, yanlış oturma şeklinde iç organların sıkışmasına neden olur. Böylelikle, zehirli maddeler vücuttan çabuk çıkamaz ve atık maddeler dokularda toplanır. Selülit sorununuz olsun istemiyorsanız, dik oturmayı kesinlikle ihmal etmeyin.

Yürümeyi Unutmayın

Selüliti engellemek için dik oturmak yetmiyor. Aynı zamanda bol bol yürüyüş yapmanız gerekiyor. Çünkü tempolu bir yürüyüş kalça bölgelerindeki kan akışını hızlandırarak, selülitli görünümün azalmasını sağlıyor. Yürüyüş aynı zamanda kalçada biriken yağları eriterek, cildin pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı oluyor.

Güneşte Kalmayın

Fazla güneşte kalmak selüliti artırıyor. Saat 10.00 ila 14.00 arasında güneşlenmeyin. Güneşten koruma etkisi 15'ten yüksek koruyucular kullanın. Güneşlenmek yerine bronzlaştırıcı kremlerden de yararlanabilirsiniz. Daha koyu bir cilt selülitin görünümünü maskeleyebilir.

Dans Edin

Selüliti azaltabilecek en iyi yol egzersiz yapmaktır. Özellikle haftada en az üç kez 35 dakika sürecek aerobik aktivite yapın. Yürüyün, bisiklete binin, yüzün, dans edin. Daha uzun ve daha sık aerobik aktivitelerinin daha az selülit demek olduğunu hep hatırlayın. Aerobik çalışmalar iyi ve planlı yapıldığında gergin ve formda tutar, kilo verdirir, cilt ve cilt altı yağları uzaklaştırır, genç, gergin ve düzgün bir cilt görünümü sağlar.

Dr. Kuşhan’ın selülitten kurtulma diyeti

KAHVALTI (Her gün aynı)
2 dilim kepek ekmeği, u 2 dilim az yağlı tuzsuz peynir u Domates, salatalık u Taze sıkma sulandırılmış domates, portakal ya da greyfurt suyu, ıhlamur, adaçayı veya sarı çay. u Az miktarda suni tatlandırıcı kullanabilirsiniz. PAZARTESİ
Öğle: 200 gr. yoğurt, 250 gr. meyve
Akşam: 100 gr. tavuk ızgara (yağsız), bol yeşil salata (az zeytinyağlı, limonlu).
SALI
Öğle: 200 gr. yoğurt. 250 gr. meyve.
Akşam: 100 gr. yağsız tavuk veya dana eti ile hazırlanmış taze fasulye (250 gr.). Az sıvı yağla pişirilecek. Salata sınırsız (limonlu ve az zeytinyağlı).

ÇARŞAMBA
Öğle: Yarım kilo meyve.
Akşam: 100 gr. yağsız tavuk eti veya dana kıymalı semizotu (250 gr.). Az sıvı yağla pişirilecek. Çoban salata (limonlu, az zeytinyağlı).

PERŞEMBE
Öğle: Yarım kilo meyve.
Akşam: 100 gr. yağsız tavuk veya dana etli türlü. Az sıvı yağla pişirilecek. Karışık salata (limonlu, az zeytinyağlı).

CUMA
Öğle: 4 ceviz içi, 100 gr. tuzsuz çökelekli (lor), sınırsız karışık salata (limonlu). Ceviz veya çökelek yerine yağsız ton balığı da olabilir.
Akşam: Tavuk veya balık ızgara, karışık salata (limon ve az zeytinyağı ile).

CUMARTESİ
Öğle: 4 ceviz içi ve az yağlı tuzsuz lor peynirli karışık salata (limon ve 1 kaşık zeytinyağı ile hazırlanacak).
Akşam: Tavuk veya balık ızgara, karışık salata (limon ve 1 kaşık zeytinyağı ile hazırlanacak). İsteğe bağlı olarak 2 kadeh tatlı olmayan şarap.

PAZAR
Öğle: 50 gr. tuzsuz beyaz peynir, 150 gr. mantar veya 2 yumurtadan hazırlanmış omlet, yanında bol miktarda karışık salata.
Akşam: Çiğ domatesli biberli, kepekli makarnadan salata, üzerine yoğurt. (Makarna haşlanmadan önce bir su bardağı olacak).

Hürriyet
Muzaffer Kuşhan’la Diyet Dergisi

Selülitten nasıl kurtulursunuz ?

Peelingin cilde faydaları nelerdir?

Cildimiz, en alttan en üst tabakaya kadar, sürekli yenilenerek çoğalan hücrelerden oluşur. Bunlar bir müddet sonra ölü hücrelere dönüşürler.

Bu ölü hücreler, oksijen alımını engeller. Sürülen kremler de o engeli geçemez. Kırışıklar daha belirginleşir. Ayrıca mikropların üremesi için alan oluşur.

Cilt yaşlandıkça, üst deri tabakası incelir. Buna karşılık ölü hücre tabakası kalınlaşır. Orta derideki liflerin sayısı ve işlevi azalır. Cildin rengi mat ve donuk gözükür.

Peeling etkisiyle, cilt yüzeyinde görülen soyulma sürdükçe, alt katmalardaki hücreler de kolajen ve elastin lifleri üretmeye zorlanır. Peelingin temel işleyiş mantığı, cildin üst yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılması ve cildin kendini yenilemek üzere hücresel düzeyde kışkırtılıyor olmasıdır.

Peeling yöntemiyle yüzeydeki kırışıklıklar, cildin erken yaşlanması, kan dolaşımı bozukluğu, güneş hasarları, lekeler ve sivilce izleri üzerinde etkili olunur.

Başarılı bir sonuç elde etmek için peeling, ciltte yeni problemler yaratmayacak kadar güvenilir ve yüzdeki problemleri, kökenine inerek ortadan kaldıracak kadar etkili olmalıdır.

Her kozmetik uygulamasında peeling ürünü vermek ve ev bakımında gerekli olduğunu söylemek yanlıştır. Düzenli uygulamanın sonunda ince kırışıklar giderilir, cildin tonu ve yapısı gelişme gösterir.

Peeling 3 çeşittir:

Yüzeysel peeling

Orta derinlikte peeling

Derin peeling

Peelingin derinliği arttıkça, etkisi de artar. Ancak bu işlem bazı riskleri de beraberinde getirir. Bu yüzden orta ve derin peeling sadece uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Sonuç olarak peeling, hücre yenilemesi için kuvvetli uyarıda bulunur. Cildin üstündeki hücre yapısını düzenler. Kan dolaşımını hızlandırır. Cildin oksijen almasını sağlar. Antibakteriel özellikleri vardır. Cildin kalınlığını azaltarak, derinlemesine temizlik sağlar.

Peelingin cilde faydaları nelerdir?

Evde yapılabilen sivilce maskeleri

Merhama ciltlekeleri.gen.tr nin değerli ziyaretçileri bugün Cilt meskeleri kategorimizde sizler için en çok aranan sivilce maskeleri ‘ nin tanıtımını yapacağız. Bu sivilce maskeleri ‘ nin yapımı oldukça kolay olup evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Bu yazımızda 6 adet sivilce maskesi‘ ni sizlere sunuyoruz, ilerleyen günlerde ciltlekeleri.gen.tr adresini tekrar ziyaret etmeniz durumunda güzellik maskeleri kategorimize yeniden göz atmanızı öneriyoruz, çünkü bu tarz içerikleri biz hep güncel tutmaktayız. Sözü fazla uzatmayalım ve içeriğimize geçelim, sizler için derlediğimiz bir birinden güzel doğal ev yapımı

Sivilce maskeleri

Bal ve Elma Maskesi : Bir tane elmayı rendeledikten sonra 3 yada 4 yemek kaşığı bal ilave ederek karıştırın. Ardından yüzünüze sürerek 15-20 dakika bekletin. Süre bitiminde yüzünüzü yıkayın.

Havuç Maskesi: En iyi tarafı ise her cilt türünde kullanılabilir olmasıdır. Havuç maskesi yapmak için taze havuçlar gereklidir. Yarım kilo havucu yıkayıp ve ezerek macun kıvamına getirin, biraz un ekleyin. Havuç maskını temizlenmiş cilde uygulayın. On dakika bekleyin. Yıkayın ve cildinizi kurulayın.

Yulaf ezmesi ve Yoğurt Maskesi: Bir yemek kaşığı yoğurt ve bir yemek kaşığı yulaf ezmesini karıştırdıktan sonra birkaç damla limon suyu ekleyin. Ardından yüzünüze uygulayarak 10-15 dakika bekleyin. Sürenin bitiminde yüzünüzü yıkayın.

Kivi Suyu ve Kil Maskesi: Bu maske yağlı ve sivilceli ciltler için faydalı olur. Kivi suyuna biraz kil eklendikten sonra temiz ve küçük bir tahta kaşıkla krem kıvamına getirilir. Maske şeklinde yüze sürülerek on dakika bekletilir.

Domates Maskesi: Yağlı ciltler için domates maskesi uygun bir seçimdir. Siyah noktalar ve akneleri gidermeye yardımcıolur. Domates yağ salgısını dengeler ve hafif bir peeling etkisi sağlar.
Domatesi ortadan kesip yüzünüze sürebilirsiniz veya domates püresi de kullanabilirsiniz. Domatesin özü cilde iyice nüfuz etmesi için on-onbeş dakika bekleyin. Sonra bir dilim domatesle yüzünüzü hafifçe ovun. Ardından ılık suyla yüzünüzü hafifçe yıkayın.
Bazı kişilerin domatese karşı alerjisi vardır. Domates maskesini uygularken yanma hissederseniz hemen yüzünüzü yıkayın.

Maden Suyu ve Limon: Bir bardak doğal maden suyuna yarım limon sıkın. Ardından bir parça pamukla yüzünüze sürün. Bu uygulama ciltdeki gözenekleri temizler ve lekeleri de hafifletir.

Daha fazla sivilce maskesi için lütfen sık sık web sitemizi ziyaret ediniz. Ev yapımı doğal sivilce maskeleri konumuza yorumda bulunmak isterseniz aşağıdaki form ile yorum bırakabilirsiniz.

Evde yapılabilen sivilce maskeleri

Siğiller için bitkisel çözüm yolları

Türkiye’nin bitki ve güzellik uzmanlarından Suna Dumankaya ciltte oluşan sorunların tedavisinde uygulanabilecek bir çok bitkisel tedavi yöntemini açıkladı.

Siğillere bitkisel çözüm

Siğillerin ilacı yumurta akı
TÜM vücudumu siğiller bastı. Doktora gittim, onun önerisiyle birkaç ilaç kullandım ama sorunuma bir türlü çare bulamadım. Sizin bana uygulamamı tavsiye edeceğiniz doğal bir reçeteniz var mı? G.S./Adana

Suna DUMANKAYA – Öncelikle yeniden bir cilt doktoruna görünün ve onun size yazacağı reçeteye harfi harfine uyun. Ayrıca, yarım yumurtanın akını birer çorba kaşığı elma sirkesi ve zeytinyağıyla karıştırın. Bu karışımın içine, boza kıvamını almasını sağlayacak kadar yulaf unu ilave edin. Siğilli bölgelerinizi önce elma sirkesiyle silin. Ardından da bu bölgelere hazırladığınız karışımı yayıp, yaklaşık 30 dakika bekletin. Yıkandıktan sonra, siğilli bölgelerinize bir kez daha elma sirkesiyle pansuman yapın. Bu formülden mümkünse her gün yararlanın.

Baş ağrısına karşı nane çayı
Tüm Türkiye’yi etkisi altına alan soğuk ve rüzgârlı hava, zaman zaman başınızın ağrımasına yol açabilir. Bu ağrıların önüne geçmek için güne nane çayıyla başlayın. Gece yatmadan önce ise, lavantalı sütle rahatlayın.

Son günlerde İstanbul’u etkisi altına alan soğuk ve rüzgârlı hava, bende baş ağrısı yapıyor. Kendimi iyi hissetmek için ağrı kesici kullanamıyorum çünkü mideme zarar veriyor. Gün içinde çok şiddetli ağrılarım oluyor. Bu durum da, işteki verimimin düşmesine yol açıyor. Baş ağrılarımın önüne geçmek için yararlanabileceğim etkili bir formülünüz varsa paylaşır mısınız? E.D./İstanbul

Suna DUMANKAYA – Birer tatlı kaşığı fesleğen, biberiye ve naneyi, 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyin. Her sabah evden çıkmadan önce, bu çaydan bir bardak için. Geceleri yatmadan önce ise bir bardak sütü, içine dört damla organik lavanta damlatıp tüketin. Fırsat buldukça temiz havada yürüyüşe çıkmak ve nefes çalışmaları yapmak da size iyi gelecektir.

Yanaklarınız elmayla sıkılaşsın
Cildim çok gevşek. Öyle ki yanaklarım ve gıdım gevşeklikten sallanıyor. Cildimin sıkılaşmasını sağlamak için yüzüme uygulayabileceğim doğal bir maske tarifiniz var mı? Z.A./Manisa

Suna DUMANKAYA – Birer adet siyah turp ve elmanın sularını, bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı kabak çekirdeği yağı ile karıştırın. Akşamları yatmadan önce, bu karışımı bir pamuk yardımıyla temiz cildinize iyice yedirerek yayın. Cildiniz emdikçe, uygulamayı tekrarlayın. Bu formülden haftada en az üç gün yararlanmanızı öneririm. Bu uygulamayla, cildiniz kısa sürede sıkılaşacaktır.

Saçlara ballı şampuan
Son günlerde saçlarım çok elektrikleniyor. Sanırım bunda saçlarımın kuru olmasının büyük payı var. Özellikle yünlü kıyafetler giydiğimde sorunum artıyor ve saçlarım diken diken oluyor. Komik görünüyorum. Bu durumun önüne geçmek için yapabileceğim bir şey var mı? N.K./Ankara

Suna DUMANKAYA – Saçlarınızı yıkarken kullandığınız şampuanın içine bir kaşık bal ekleyin ve bundan böyle şampuanınızı bu şekilde kullanın. Bal, kuruyan saçlarınıza ilaç gibi gelecek, onlara hem sağlık hem de ışıl ışıl bir görüntü katacaktır. Saçlarınız elektriklendiğinde ise, avucunuzun içine bir çay kaşığı saç kremi alın. Bu kremi, masaj yaparak saçlarınıza yayın.

 

Suna DUMANKAYA

Siğiller için bitkisel çözüm yolları

Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011

Başlığın sizlere oldukça dikkat çekici geldiğinden eminim. Hemen konuya girip siz değerli ziyaretçilerimi

Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011

başlığı hakkında bilgilendirmek istiyorum.

Uzun zamandır mensubu bulunduğum, hatta hiç kimse bilmezken biz bilirdik diyebileceğim bir webmaster forumu yani r10.net adresinde düzenlenen arama motoru optimizasyonu yarışmasına bir web sitem ile katılmış bulunmaktayım. Bu yarışma toplamda 20 gün sürecek ve sıralamada ilk 5 ‘ e girenlere hediye dağıtılacak. Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 yarışması oldukça iyimiş bizde katılsak acaba ne kadar ödül verirler dediğinizi duyar gibiyim. Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 yarışmasında öyle tahmin ettiğiniz gibi ileri boyutlarda ödüller bulunmuyor, aklımda kalan tek şey 20 günlük yarışma sonucunda ilk sırada siz yer alırsanız alacağınız ödülün 250 TL olduğudur.

Bu Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 yarışması neden düzenleniyor diye kafanızda bir soru işareti oluşmuş olabilir. Hemen konuya biraz açıklık getireyim; Google başta kendi yardım konularında olmak üzere bir çok webmaster sitesinde web sitenizin iyi yerlere gelebilmesi için konunuz ile alakalı web sitelerinden link almanızı istemektedir. Bunu ister lakin bunun ücretli olanınada karşıdır, sizin web sitenize birisi bağlantı verecek ise bu kendi özgür iradesi ile olmalı yani web sitenizde dikatini çeken birşeyin bulunması gerekliki size link vermiş olsun bir nevide referans olmuş olsun. Düşünün ki Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 adında bir holding firması var bu firmaya benim referansım ile işe başlamanız ne kadar zor ise Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 firmasında müdür pozisyonunda olan bir kişinin referansı ile başvurmanız çok daha etkili olacaktır.

Bu yarışmaya katılabilmemiz için web sitelerine estetik ve burun estetiği ve gögüs estetiği bağlantısını eklemek durumundadır. Aksi taktirde yarışmaya katılamaz, katılsalar hatta Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011 kelimesinde dereceye girmiş olsalar dahi ödül alamazlar.

Gögüs Estetiği estetik ve burun estetiği istanbul2011

Cilt Lekeleri için maske önerileri

Güneşten zarar gören cildinizde ilk olarak lekeler oluşur. Cildinizdeki lekeleri ve renk farklılıklarını en aza indirmek için doğanın sunduğu yardımcı malzemelerden faydalanabilirsiniz.

Limon, bal ve yoğurt karışımıyla hazırlanan bakım maskesi; haftada 1 kez uygulandığında cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olur. 1 yemek kaşığı süzme bal, 2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı limon suyunu karıştırın. Karışımı; cilt lekesi olan bölgeye sürün. 15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

İçeriğindeki C vitamini ile cildi besleyen çilek; cilt lekelerinin yok edilmesi için de etkilidir. Mevsiminde, haftada 1 kez uygulayabileceğiniz çilek maskesi; cilt lekelerinin azalması için yardımcıdır. 5 adet çileği çatalla ezerek püre haline getirin ve 2 yemek kaşığı ılık sütle karıştırın. Cilt lekesi olan bölgeye masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Çay ağacı yağı; aktarlar ve doğal ürün satışı yapan dükkânlardan ekonomik fiyatlara satın alabileceğiniz, cilt bakımında etkili bitkisel yağlardan biridir. 5 damla çay ağacı yağı ve 1 damla lavanta yağını karıştırın. Karışımı pamuk yardımıyla cildinize uygulayın ve 20 dakika bekletin. Sürenin sonunda ılık suyla durulayıp kurulayın.

Ağda sonrasında tahriş olan ve kararmalar görülen cildinizi eski haline getirmek, cilt lekelerini en aza indirmek için pudra, bal ve limon suyuyla hazırlanan maske; yardımınıza koşacaktır. 1 yemek kaşığı bebe pudrasını; 1 yemek kaşığı süzme bal ve 1 çay kaşığı limon suyu ile karıştırın. Macun kıvamına gelen karışımı; kararma ve leke olan bölgeye masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Cilt Lekeleri için maske önerileri